Sıhhatin yanında bakımsız olan ağız ve dişler makus imaja sebep olacağından kişinin ruhsal, toplumsal ve fizyolojik hayatını da olumsuz tesirler. Gerçek ağız bakımı ve nizamlı diş fırçalamak, hoş ve sağlıklı bir gülümsemenin anahtarıdır. Pekala siz ağız sıhhatinizi korumak için ne yapıyorsunuz? Avrasya Hastanesi diş doktoru Dt. Hareket Uslu, ağız hijyenini müdafaanın yolları hakkında bilgi verdi.
Ağız ve diş bakımı çocukluk devrinde alışkanlıkla başlar
Yetişkinlik devrinde sağlıklı dişlere sahip olmak için çocukluktan itibaren ağız ve diş bakıma itina göstermek gerekir. Bebeklik devrinde çıkmaya başlayarak 2 ila 3 yaş içinde gelişmenini tamamlayan süt dişleri, vakit içinde dökülerek yerlerini yeni çıkacak daimi dişlere bırakır.
esasen dökülecek olması niçiniyle süt dişlerine gereken ihtimamı göstermemek, dişlerin çürümesine ve erken dökülmesine niye olarak daimi dişlerin sıhhatini da olumsuz tarafta tesirler.
Çocukluk periyodunda ağız ve diş bakımı eğitiminin ebeveynler tarafınca gerçek biçimde verilmesi ve alışkanlığın kazandırılması, çocuğun yetişkinlik devrinde daha sağlıklı dişlere sahip olabilmesini sağlar.
Aileler, ebeveynlerini rol model alan çocuklarıyla birlikte kendileri de sistemli olarak diş bakımlarını yapmalıdır. Çocuğun zevkine nazaran diş fırçaları ve macunları kullanmak, ağız ve diş bakımını daha eğlenceli hale getireceğinden çocuğunuzun diş fırçalama alışkanlığı kazanmasına da yardımcı olacaktır.
Yetişkinlik periyodunda diş kayıplarına dikkat!
Yetişkinlik periyodunda, bilhassa 25 yaş civarında, kemik imalinin kemik yıkımı karşısındaki üstünlüğü son bulmaya başlar. ötürüsıyla dişlerde zayıflama olmaması ve diş kayıplarının önlenmesi maksadıyla ağız ve diş bakımınıza hayli daha fazla itina göstermelisiniz.
Bilhassa süt ve süt mamüllerinde bulunarak diş sıhhati için değerli olan kalsiyum, D vitamini ve fosfor üzere bileşenleri besinlerle kâfi ölçüde tüketmelisiniz.
Yetişkinlikte diş çürümelerinin yanında diş eti hastalıklarının görülme sıklığı da artar. Diş eti çekilmesi ve iltihap oluşumuna niye olabilen, diş yüzeyini kaplayan ve diş etinin altına gizlenen plakları tertipli biçimde temizletmelisiniz. Ayrıyeten diş taşı oluşumu meydana gelmişse, diş tabibine başvurularak taş plaklar temizletilmelidir.
Hamilelik devrinde diş çürümesi ve kayıplarının olağan olması ve ayrıyeten gebelerin diş tedavisi uygulatmasının sakıncalı olduğu bir kent efsanesidir. Gebelikte beslenme ve ağız bakımına gerekli ihtimamı gösteren annelerde diş çürümesi ve kayıplarının önlenmesi çok mümkündür. Ayrıyeten diş doktoru tarafınca gerekli görülen durumlarda gebelerde de diş tedavisi uygulanabileceği unutulmamalıdır.
Ağız ve diş bakımı tertipli olarak nasıl yapılır?
Çocuklukta ve yetişkinlik devrinde tesirli biçimde ağız ve diş bakımı yapılabilmek için dikkat etmeniz gereken noktalar:
Ağız ve diş bakımı çocukluk devrinde alışkanlıkla başlar
Yetişkinlik devrinde sağlıklı dişlere sahip olmak için çocukluktan itibaren ağız ve diş bakıma itina göstermek gerekir. Bebeklik devrinde çıkmaya başlayarak 2 ila 3 yaş içinde gelişmenini tamamlayan süt dişleri, vakit içinde dökülerek yerlerini yeni çıkacak daimi dişlere bırakır.
esasen dökülecek olması niçiniyle süt dişlerine gereken ihtimamı göstermemek, dişlerin çürümesine ve erken dökülmesine niye olarak daimi dişlerin sıhhatini da olumsuz tarafta tesirler.
Çocukluk periyodunda ağız ve diş bakımı eğitiminin ebeveynler tarafınca gerçek biçimde verilmesi ve alışkanlığın kazandırılması, çocuğun yetişkinlik devrinde daha sağlıklı dişlere sahip olabilmesini sağlar.
Aileler, ebeveynlerini rol model alan çocuklarıyla birlikte kendileri de sistemli olarak diş bakımlarını yapmalıdır. Çocuğun zevkine nazaran diş fırçaları ve macunları kullanmak, ağız ve diş bakımını daha eğlenceli hale getireceğinden çocuğunuzun diş fırçalama alışkanlığı kazanmasına da yardımcı olacaktır.
Yetişkinlik periyodunda diş kayıplarına dikkat!
Yetişkinlik periyodunda, bilhassa 25 yaş civarında, kemik imalinin kemik yıkımı karşısındaki üstünlüğü son bulmaya başlar. ötürüsıyla dişlerde zayıflama olmaması ve diş kayıplarının önlenmesi maksadıyla ağız ve diş bakımınıza hayli daha fazla itina göstermelisiniz.
Bilhassa süt ve süt mamüllerinde bulunarak diş sıhhati için değerli olan kalsiyum, D vitamini ve fosfor üzere bileşenleri besinlerle kâfi ölçüde tüketmelisiniz.
Yetişkinlikte diş çürümelerinin yanında diş eti hastalıklarının görülme sıklığı da artar. Diş eti çekilmesi ve iltihap oluşumuna niye olabilen, diş yüzeyini kaplayan ve diş etinin altına gizlenen plakları tertipli biçimde temizletmelisiniz. Ayrıyeten diş taşı oluşumu meydana gelmişse, diş tabibine başvurularak taş plaklar temizletilmelidir.
Hamilelik devrinde diş çürümesi ve kayıplarının olağan olması ve ayrıyeten gebelerin diş tedavisi uygulatmasının sakıncalı olduğu bir kent efsanesidir. Gebelikte beslenme ve ağız bakımına gerekli ihtimamı gösteren annelerde diş çürümesi ve kayıplarının önlenmesi çok mümkündür. Ayrıyeten diş doktoru tarafınca gerekli görülen durumlarda gebelerde de diş tedavisi uygulanabileceği unutulmamalıdır.
Ağız ve diş bakımı tertipli olarak nasıl yapılır?
Çocuklukta ve yetişkinlik devrinde tesirli biçimde ağız ve diş bakımı yapılabilmek için dikkat etmeniz gereken noktalar:
Dişler, yumuşak kıllı bir diş fırçasıyla günde en az 2 defa 45 derecelik açıyla üst ve aşağı hareketlerle fırçalanmalıdır.
Her bir dişin ön, art ve çiğneme yüzeyleri kâfi oranda fırçalanmalıdır.
Lisan, diş fırçası yahut lisan temizleyiciler sayesinde temizlenmelidir.
Diş fırçalandıktan daha sonra diş ip kullanmak, diş taşı ve plak oluşumunun önüne geçilebilmenize yardımcı olur.
Fırçalama daha sonra daha tesirli ağız paklığı için ağız bakım suları kullanmalısınız.
Dişlerde plak ve çürük oluşumuna niye olan şeker ve şekerli besinlerin tüketimini en aza indirgemelisiniz.
Çok kullanması dişlerde leke oluşumuna sebep olan çay ve kahve tüketimi azaltılmalı ve sigara kullanmasından mümkün olduğunca uzak durulmalıdır.
Bilhassa çocukluk periyodunda diş doktoru teklifleri doğrultusunda gerektiği durumlarda florür desteği uygulanmalıdır.
En az 6 ayda bir olmak üzere diş muayenelerinizi tertipli olarak yaptırmalısınız.