Altın sütün faydaları nelerdir? Her gün altın süt içilir mi?

[Erdek]

Altın süt, bağışıklık sisteminin güçlenmesi ve uyku sorunlarını için tüketilmesi tavsiye edilen şifa deposu bir besindir. Birkaç baharat ve ılık sütün karıştırılmasıyla kolaylıkla hazırlanabilen altın süt ismini, sayısız yararı ve renginden alır. Bilhassa soğuk algılığa karşı beden direnci arttıran altın sütü konutta pratik bir biçimde hazırlayarak taze olarak tüketilebilmektedir. İşte altın sütün faydaları…

Doğal bir şifa kaynağı olan altın süt, geceleri yatmadan evvel içildiğinde uyku kalitesini arttırmaktadır. Konuttaki materyallerle süratlice hazırlanan altın süt, nizamlı olarak tüketildiğinde bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı beden direnci arttır.

• 
  kuvvetli bir ağrı kesicidir.
  
  
• 
  Kronik baş ve eklem ağrılarına güzel gelir.
  
  
• 
  Regl sancılarını hafifçeletir.
  
  
• 
  Uyku sorunlarına güzel gelerek uyku kalitesini arttırır.
  
  
• 
  Karaciğer yağlanmasına pürüz olarak karaciğer sıhhatini korumaktadır.
  
  
• 
  Bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı beden direncini arttırır.
  
  
• 
  Kan şekerini istikrarlar ve şeker hastalığına karşı korur.
  
  
• 
  Sindirim sisteminin daha düzgün çalışmasına yardımcı olarak kabızlığa güzel gelir.
  
  
• 
  Şiddetli öksürüğü anında keser.
  
  
• 
  Gerilim ve külfete düzgün gelir.
  

Bin bir kaygıya faydalı olan altın süt, epey fazla tüketildiğinde tam aksisi tesir yaparak yarardan hayli alerjik tepkilere niye olabilir. Süte ya da altın sütün ortasında yar alan baharatlara alerji olanların tüketmemesi tavsiye edilirken ayrıyeten gebe ve emziren bayanlar, kronik rahatsızlığı olanlar ve tertipli ilaç kullananların tüketmemesi tavsiye edilir.

Üstte belirtilen durumlardan rastgele birinin olmaması durumunda altın süt her gün en çok 1 bardak olacak biçimde içilebilir. Hastalıkların ve öksürüklerin ekseriyetle geceleri ortaya çıktığını göz önünden bulundurarak akşamları yatmadan evvel içilmesi tavsiye edilir. bu biçimdede hem uyku kalitesi artmış tıpkı vakitte birdenbire öksürük krizleri yaşanmamış olur.

Materyaller:

• 
  1 tatlı kaşığı zerdeçal
  
  
• 
  1 su bardağı süt
  
  
• 
  1 çay kaşığı tarçın
  
  
• 
  1 çay kaşığı zencefil
  
  
• 
  1 adet karanfil
  
  
• 
  Yarım çay kaşığı karabiber
  
  
• 
  1 çay kaşığı hindistan cevizi yağı
  
  
• 
  1 çay kaşığı kakule (öğütülmüş)
  
  
• 
  1 tatlı kaşığı gerçek bal
  

Hazırlanışı:

1 su bardağı süt ve baharatlar geniş bir cezvenin içine alınır ve yeterli ce karıştırılır. Akabinde ocağın altı açılır ve kaynayana kadar ocakta tutulur. Kaynamaya başlayınca altı kapatılarak yağlar eklenir ve yinedan karıştırılır. Süt içilecek sıcaklığa geldikten daha sonra içerisine bal ekleyerek tüketilebilir. Afiyet olsun…