Bilhassa baş üstü aktivitelerle uğraşan atletlerde karşılaşılan omuz sıkışma sendromunun görülme sıklığı artmaya başladı. Bilhassa ortasında bulunduğumuz bu vakitte konutta geçirilen müddetle bir arada konut paklığı ve hijyenin ehemmiyetinin artması, uzun müddet masa başında oturmanın omuz sıkışma sendromunu tetiklediğini belirten Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Hakan Turan Çift, omuz ağrısı ile başvuranların yüzde 40 ila 60’ının omuz sıkışma sendromu tanısı aldığına işaret etti. “Sıkışma denildiğinde ekseriyetle hudut sıkışması olarak algılanabilse de bu durum omuzumuzdaki tendonların sıkışmasıdır” diyen Doç. Dr. Hakan Turan Çift, sorunu ortaya çıkarabilecek niçinlerle ilgili şunları anlattı: “Özellikle ortasında bulunduğumuz şu devirde biroldukca kişinin meskende bilinçsizce spor yapması kararı bu durumla sık karşılaşır olduk. Bunun yanında bebeklerini kucağında taşıyan ebeveynler, kameramanlar üzere daima omuzunda yük taşımak durumunda kalan mesleklerle uğraşanlarda da sıkışma görülebiliyor.”
BİRTAKIM AĞRILARA DİKKAT
Omuz sıkışması için en besbelli şikayetin, omuzu öne ya da yana kaldırırken yaşanan ağrı olduğunu söyleyen Doç. Dr. Hakan Turan Çift, “Örneğin raftan bir şey almak için uzandığınızda ya da kıyafetlerinizi çıkarırken ağrı yaşıyorsanız bir uzmana başvurmanızda yarar var” diye konuştu.
FARKLI BİR HASTALIĞIN DA HABERCİSİ OLABİLİR
Her ağrının omuz sıkışma sendromu olmadığına, ağrının farklı hastalıklara da işaret edebileceğine dikkat çeken Doç. Dr. Çift, “Ağrı, tümörler, kemik çıkıntıları, tendon yırtıkları üzere hastalıkların da habercisi olabilir. Bilhassa sol omuz ağrısında kalpten kaynaklanabilecek sıkıntılar da akılda bulunmalıdır. kimi vakit uzunluğundan gelen ağrılar da omuz ağrısıyla karışabilir. Bu noktada ağrının karakteri ayırıcı teşhiste değerlidir. Omuz sıkışma sendromunda hareketle bir arada ağrı tetiklenebilir. Hasta omzunu kullanmakta hayli rahattır fakat öne ve yana yanlışsız kaldırdığında epeyce önemli ağrı hisseder. Hatta bu ağrı kimi vakit gece uykudan uyandırabilecek şiddette yaşanabilir” diye konuştu.
HAREKETLER BEDEN ZORLANMADAN YAPILMALI
Hareket etmenin genel beden sıhhati için son derece değerli olduğunu fakat bunu yaparken bedenin zorlanmaması gerektiğini hatırlatan Doç. Dr. Hakan Turan Çift, kelamlarına şöyleki devam etti: “Ne epeyce hareket ne de hareketsiz kalmak. Bu fazlaca ince bir çizgidir. Bedeninizi tanıyarak düzgün bir hudut çekmeniz gerekir. Zira bilhassa omuz sıkışmasında kişi ağrı niçiniyle hareket etmezse ileride bu durum epeyce daha önemli sonuçlar doğurabilecek donuk omuz hastalığına niye olabilir.”
ERKEN PERİYOTTA TEDAVİ YAKLAŞIMI DEĞİŞİYOR
Hastalığa erken teşhis konmasının hem hasta birebir vakitte doktor için kıymetli olduğunu söyleyen Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri Ortopedi Uzmanı Doç. Dr. Çift, mevzuyla ilgili şu ayrıntıları verdi: “Bunları erken periyotta yakalarsak ameliyatsız tedavi yapabiliyoruz. Çok ileri evreye ulaşmış olaylarda ise tahlil ameliyatla sağlanabiliyor. Kapalı olarak artroskopik cerrahi ile gerçekleştirdiğimiz bu ameliyatlar hasta konforu açısından da çok değerlidir. Günlük yaşama fazlaca daha kısa müddette dönebildikleri üzere ağrısız ve erken evrede harekete başlanabiliyor.”
KAYNAK: DHA
BİRTAKIM AĞRILARA DİKKAT
Omuz sıkışması için en besbelli şikayetin, omuzu öne ya da yana kaldırırken yaşanan ağrı olduğunu söyleyen Doç. Dr. Hakan Turan Çift, “Örneğin raftan bir şey almak için uzandığınızda ya da kıyafetlerinizi çıkarırken ağrı yaşıyorsanız bir uzmana başvurmanızda yarar var” diye konuştu.
FARKLI BİR HASTALIĞIN DA HABERCİSİ OLABİLİR
Her ağrının omuz sıkışma sendromu olmadığına, ağrının farklı hastalıklara da işaret edebileceğine dikkat çeken Doç. Dr. Çift, “Ağrı, tümörler, kemik çıkıntıları, tendon yırtıkları üzere hastalıkların da habercisi olabilir. Bilhassa sol omuz ağrısında kalpten kaynaklanabilecek sıkıntılar da akılda bulunmalıdır. kimi vakit uzunluğundan gelen ağrılar da omuz ağrısıyla karışabilir. Bu noktada ağrının karakteri ayırıcı teşhiste değerlidir. Omuz sıkışma sendromunda hareketle bir arada ağrı tetiklenebilir. Hasta omzunu kullanmakta hayli rahattır fakat öne ve yana yanlışsız kaldırdığında epeyce önemli ağrı hisseder. Hatta bu ağrı kimi vakit gece uykudan uyandırabilecek şiddette yaşanabilir” diye konuştu.
HAREKETLER BEDEN ZORLANMADAN YAPILMALI
Hareket etmenin genel beden sıhhati için son derece değerli olduğunu fakat bunu yaparken bedenin zorlanmaması gerektiğini hatırlatan Doç. Dr. Hakan Turan Çift, kelamlarına şöyleki devam etti: “Ne epeyce hareket ne de hareketsiz kalmak. Bu fazlaca ince bir çizgidir. Bedeninizi tanıyarak düzgün bir hudut çekmeniz gerekir. Zira bilhassa omuz sıkışmasında kişi ağrı niçiniyle hareket etmezse ileride bu durum epeyce daha önemli sonuçlar doğurabilecek donuk omuz hastalığına niye olabilir.”
ERKEN PERİYOTTA TEDAVİ YAKLAŞIMI DEĞİŞİYOR
Hastalığa erken teşhis konmasının hem hasta birebir vakitte doktor için kıymetli olduğunu söyleyen Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri Ortopedi Uzmanı Doç. Dr. Çift, mevzuyla ilgili şu ayrıntıları verdi: “Bunları erken periyotta yakalarsak ameliyatsız tedavi yapabiliyoruz. Çok ileri evreye ulaşmış olaylarda ise tahlil ameliyatla sağlanabiliyor. Kapalı olarak artroskopik cerrahi ile gerçekleştirdiğimiz bu ameliyatlar hasta konforu açısından da çok değerlidir. Günlük yaşama fazlaca daha kısa müddette dönebildikleri üzere ağrısız ve erken evrede harekete başlanabiliyor.”
KAYNAK: DHA