Günlük hayat içerisinde fazlaca fazla telefon ya da bilgisayar kullanıyoruz. Teknolojik aletleri kullanırken dik durmak yerine daha rahat ancak sıhhatsiz duruşlar seçiyoruz. Bu durum vakit içinde kalıcı kamburluğa yani kifoza yol açabilir. Avrasya Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Özgür Ortak, kifozla ilgili değerli bilgiler veriyor.
Hayati tehlikelere yol açabilir…
Kifoz öteki bir deyişle kamburluk, başın bedene göre daha önde, sırt çıkıntısının olağandan daha yüksek, bel oyuntusunun daha bariz olması durumudur. Olağan kurallarda omurga muhakkak oranda bir çıkıntıya sahiptir. Bu oran 20 ila 55 derece ortası olarak kabul edilir. Bu oranın haricinde kalan eğrilikler kifoz yani kamburluk olarak kabul edilir. Tedavi edilmediğinde ise hayat kalitesini düşürmenin yanı sıra hayati tehlikelere yol açabilir.
Kifoz niye oluşur?
Birtakım bireylerde yapısal olarak kifoz görülebilmektedir. Bu durumda kifozun oluşmasında omurların ayrışma kusuru yahut yapısal oluşum kusuru belirleyici bir rol üstlenir. Yaşın ilerlemesiyle birlikte çocuktaki bu eğrilik giderek artmaya başlar. Doğuştan gelen kamburluğun bir öteki değerli niçini ise Scheuermann hastalığıdır. sebebi tam olarak bilinmeyen hastalıkta kamburluk uyarıldığında rastgele bir düzelme göstermez. Bu hastalarda kamburlaşma oranı 55’in üstündedir. Ekseriyetle bel ağrısı şikayetiyle ergenlik periyotlarında ortaya çıkar.
Kamburluk duruş bozuklukları sebebiyle daha sonradan da gelişebilir. Postural kifoz olarak isimlendirilen bu durumda, kişi uyarıldığında kendini düzeltebilir ki, aslına bakarsan omurlarında bir hal bozukluğu yoktur. Postural kamburluğa sebep olan ana faktör makus konumda oturuş ve kondisyon yetersizliğidir. beraberinde çocukluk çağında kullanılan ağır çantalar da daha sonradan gelişen kamburluğa yol açabiliyor.
Şayet bu belirtileri gösteriyorsanız…
Teşhis ve tedavi sistemi
Öncelikle fiziki muayene yapılır. Kişinin önüne eğilmesiyle yandan omurgasına bakılır. Olağandan çok eğriliklerde omurga röntgeni istenir. Röntgen kifozu teyit etmek, eğikliğin derecesini belirlemek ve biçim bozukluğunun çeşidini öğrenmek için kesin sonuçları verir. beraberinde hastanın şikayetlerine nazaran nörolojik testler de istenebilir. Bunun için kifoza his kaybı, halsizlik, istikrar kaybı ve felç üzere problemlerin olması gerekir.
Kifozun tanısı için gerekli ölçümler yapıldıktan daha sonra tedavi basamağına geçilir. Eğiklik 50-55 derece içindeysa sistemli idman, fizik tedavi, gerçek duruş ve oturuş teknikleri ile düzelme sağlanabilir. hem de dik durmayı kolaylaştıracak korseler kullanılabilir. Lakin eğrilik 70’in üzerinde ise cerrahi müdahaleler gerekebilir.
KAYNAK: HABER7
Hayati tehlikelere yol açabilir…
Kifoz öteki bir deyişle kamburluk, başın bedene göre daha önde, sırt çıkıntısının olağandan daha yüksek, bel oyuntusunun daha bariz olması durumudur. Olağan kurallarda omurga muhakkak oranda bir çıkıntıya sahiptir. Bu oran 20 ila 55 derece ortası olarak kabul edilir. Bu oranın haricinde kalan eğrilikler kifoz yani kamburluk olarak kabul edilir. Tedavi edilmediğinde ise hayat kalitesini düşürmenin yanı sıra hayati tehlikelere yol açabilir.
Kifoz niye oluşur?
- Genetik sebepler,
- Osteoporoz,
- Makûs duruş alışkanlıkları,
- Omurgada oluşan iltihaplar,
- Tüberküloz,
- Yetersiz beslenme,
- Güçsüz kaslar,
- Rastgele bir darbe kararında meydana gelen kırıklar.
Birtakım bireylerde yapısal olarak kifoz görülebilmektedir. Bu durumda kifozun oluşmasında omurların ayrışma kusuru yahut yapısal oluşum kusuru belirleyici bir rol üstlenir. Yaşın ilerlemesiyle birlikte çocuktaki bu eğrilik giderek artmaya başlar. Doğuştan gelen kamburluğun bir öteki değerli niçini ise Scheuermann hastalığıdır. sebebi tam olarak bilinmeyen hastalıkta kamburluk uyarıldığında rastgele bir düzelme göstermez. Bu hastalarda kamburlaşma oranı 55’in üstündedir. Ekseriyetle bel ağrısı şikayetiyle ergenlik periyotlarında ortaya çıkar.
Kamburluk duruş bozuklukları sebebiyle daha sonradan da gelişebilir. Postural kifoz olarak isimlendirilen bu durumda, kişi uyarıldığında kendini düzeltebilir ki, aslına bakarsan omurlarında bir hal bozukluğu yoktur. Postural kamburluğa sebep olan ana faktör makus konumda oturuş ve kondisyon yetersizliğidir. beraberinde çocukluk çağında kullanılan ağır çantalar da daha sonradan gelişen kamburluğa yol açabiliyor.
Şayet bu belirtileri gösteriyorsanız…
- Dik durmakta zorlanmak,
- Kaslarda yorgunluk,
- Kemiklerin eğilmesine bağlı olarak boyun daha kısa durması,
- Sırt ağrısı,
- Omurga bölgesinde hassaslık.
Teşhis ve tedavi sistemi
Öncelikle fiziki muayene yapılır. Kişinin önüne eğilmesiyle yandan omurgasına bakılır. Olağandan çok eğriliklerde omurga röntgeni istenir. Röntgen kifozu teyit etmek, eğikliğin derecesini belirlemek ve biçim bozukluğunun çeşidini öğrenmek için kesin sonuçları verir. beraberinde hastanın şikayetlerine nazaran nörolojik testler de istenebilir. Bunun için kifoza his kaybı, halsizlik, istikrar kaybı ve felç üzere problemlerin olması gerekir.
Kifozun tanısı için gerekli ölçümler yapıldıktan daha sonra tedavi basamağına geçilir. Eğiklik 50-55 derece içindeysa sistemli idman, fizik tedavi, gerçek duruş ve oturuş teknikleri ile düzelme sağlanabilir. hem de dik durmayı kolaylaştıracak korseler kullanılabilir. Lakin eğrilik 70’in üzerinde ise cerrahi müdahaleler gerekebilir.
KAYNAK: HABER7