Yaşlanmanın en bariz belirtilerinden biri olarak bilinen saç beyazlamasının başlangıcı şahıstan şahsa bakılırsa değişebilir. Kimi beşerde hayli erken yaşlarda çıkarken kimisinde yaşı ne kadar ilerlemiş olursa olsun çıkmaz. Saçların beyazlamasının birden epey niçini vardır. En yaygın sebebi vitamin eksikliği olarak bilinirken genetik faktörlerde pek tesirlidir.
Saçların erken yaşta beyazlamasının niçinleri
Saçların erken yaşta beyazlamasının niçinleri
B12 vitamini eksikliği: Genç yaşta saçların beyazlamasına yol açan en büyük niye, B12 vitamini eksikliğidir. Bu eksiklik ayrıyeten saçların incelmesine ve dökülmesine de niye olabilir. Bundan korunmak için beslenmenize yumurta, dana eti, ton balığı ve somon üzere yiyecekleri tüketmeniz gerekir. Besinle giderilmeyen eksikliklerde ise doktora danışarak B12’yi desteği de kullanabilirsiniz.
Tiroit: Yapılan araştırmalar, tiroit sıkıntılarının saçları kökten uca etkilediğini ortaya koydu. Saçlarınızda beyazlama, kırılma ya da yağlanma sorunu yaşıyorsanız bunun sebebi tiroidinizin gereğince yeterli çalışmaması olabilir.
Fazla abur cubur tüketmek: Sağlıklı beslenmemek de saçlarınızın erkenden beyazlamasına yol açabilir. Bu mevzuda yapılan çeşitli çalışmalar ferritin, kalsiyum, D vitamini, bakır, çinko ve demir eksikliğinin bu sıkıntıya yol açabileceğini doğruluyor.
Gerilimli hayat: Gerilimli ve kaygılı olmak, saçınızın yenilenmesinden sorumlu olan kök hücreleri etkileyerek saçlarınızda vaktindilk evvel beyazlamaya niye olur.
Genetik: Beyaz saçlarınız ebeveynlerinizden ya da büyükanne ve büyükbabanızdan size miras kalmış olabilir. Dermatologlara göre, genetik kodlarımız saçlarımızın ne vakit beyazlayacağını belirlemede büyük role sahip. Yani şayet ailenizden birisinin erken yaşta saçları beyazladıysa tıpkı şeyi sizin yaşama olasılığınız da artıyor.
Kimyasal saç eserleri: Şampuanlardan saç boyalarına kadar birden fazla saç eseri saç beyazlamasına niye olabilir. Bu mamüllerin ortasında bulunan ziyanlı kimyasallar, melanin düzeyini düşürür ve bu da saçlarınızın doğal rengini kaybetmesine niye olur.
Saçlar güneşin ziyanlı tesirlerinden korunmalı
Saç maşası ve saç kurutma makinesi üzere yüksek ısıya maruz kalınan makinelerden mümkün olduğunca uzak durulmalı
Saçları geniş bir saç fırçası kullanarak taranmalı
Saçlara sistemli olarak hindistan cevizi yağı ile masaj yapın.
Günlük olarak kesinlikle lahana, badem, havuç suyu ve brokoli tüketin.