Hibikus, her iklime ahenk sağlayan yapısıyla dünyanın farklı coğrafyalarında yetiştirilebilmektedir. Kırmızı çiçekli bir bitki olan hibiskus, Mekke çiçeği, Jamaika gülü üzere isimlerle de bilinmektedir. Daha epeyce çay olarak tüketilen hibiskus bitkisi, vitamin ve mineral bakımından çok zengindir ve bedenin sağlıklı işlemesinde yarar sağlamaktadır. Sistemli olarak tüketildiğinde karaciğer ve böbrekte oluşan hasarların güzelleşmesine yardımcı olan hibiskus, kanser hastalıklarına karşı kollayıcı tesire sahiptir.
Sıhhat için pek faydaları, insan vücudunun daha zinde kalmasını sağlayan ve iç organlarda oluşabilecek hasarlara karşı onarıcı özelliğe sahip bitkiler içinde yer alan hibiskus bitkisinin çayının tüketilmesi önerilmektedir. Alternatif tıpta kullanılan ve neredeyse ilaç tedavileri kadar faydalı olan bitkisel tedavi formlarından olan hibiskus çayının nizamlı tüketilmesi başta kanser olmak üzere birfazlaca hastalığa güzel gelmektedir. Hibiskus bitkisinin sıhhate olan faydaları şu biçimdedir:
Hibiskus bitkisi taze olarak ve çayı tüketilmektedir. Bitkinin taze hali salatalarda ve zerzevat yemeklerinde kullanılırken kurutulmuş hali aktarlardan satın alınarak yemek ve hamur işlerinde bir nevi baharat olarak kullanılabilir. Tüm bunların yanında en yaygın kullanım formu olarak hibiskus çayı önerilmektedir. Günde 1 bardaktan fazlasının ziyan olduğu belirten uzmanlar tertipli olarak tüketildiğinde bedenin toksinlerden arınmasına, bağırsakların sistemli çalışmasına ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olduğu aktarmaktadır.
1 bardak hibiskus çayı için 1 çay kaçığı kurutulmuş hibiskus 1 bardak kaynamış suya eklenir 5-10 dakika kadar demlenmesi beklenir. Demlendikten daha sonra süzerek içilebilir. Çayın daha lezzetli olması için limon, bal yahut tarçın eklenebilir.
Sindirim sistemini çalıştıran ve zayıflamayı hızlandıran hibiskus çayının 500 gr fiyatı 35 TL kadardır Aktarlardan ve marketlerden temin edilen hibiskus çayı daha küçük paketlerle de satılmaktadır.
Kalori (kcal): 37
Toplam Yağ: 0,7 g
Doymuş Yağ: 0,3 g
Çoklu Doymamış Yağ: 0 g
Tekli Doymamış Yağ: 0,1 g
Kolesterol: 0 mg
Sodyum: 3 mg
Potasyum: 9 mg
Karbonhidrat: 7 g
Diyet Lifi: 0,3 g
Şeker: 6 g
Protein: 0,4 g
A Vitamini 296
C Vitamini 18,4 mg
Kalsiyum 1 mg
Demir 8,6 mg
Magnezyum 1 mg
Sıhhat için pek faydaları, insan vücudunun daha zinde kalmasını sağlayan ve iç organlarda oluşabilecek hasarlara karşı onarıcı özelliğe sahip bitkiler içinde yer alan hibiskus bitkisinin çayının tüketilmesi önerilmektedir. Alternatif tıpta kullanılan ve neredeyse ilaç tedavileri kadar faydalı olan bitkisel tedavi formlarından olan hibiskus çayının nizamlı tüketilmesi başta kanser olmak üzere birfazlaca hastalığa güzel gelmektedir. Hibiskus bitkisinin sıhhate olan faydaları şu biçimdedir:
Hibiskus, bedenin toksinlerden arınmasını sağlayan epey kuvvetli bir antioksidandır. Toksinlerin arınmasına yardımcı olarak kanser hücrelerinin bedende yayılmasına mahzur olmaktadır.
Kan basıncının dengelenmesini sağlayarak kalp krizi riskini azaltır.
İçerdiği varlıklı vitamin ve minerallerle bedenin muhtaçlık duyduğu günlük besin kıymetlerini kısmen karşılar.
Bağışıklık sistemini güçlendirerek beden direncini hastalıklara karşı yükseltmektedir.
Bağırsakların daha nizamlı çalışmasını sağlayarak sindirim sistemi sorunlarının ortadan kalkmasına yardımcı olmaktadır.
Grip, nezle, soğuk algınlığı üzere teneffüs yolu hastalıklarının karşı kollayıcıdır.
Hazımsızlık, şişkinlik, gaz sıkışması üzere sorunların çözülmesini sağlamaktadır.
Sindirim sisteminin daha nizamlı çalışmasına yardımcı olduğundan daha metabolizması yavaş çalışan bireylerin metabolizmasını hızlandırır ve bu biçimdece daha çabuk kilo vermeye yardımcı olur.
Bedende bulunan özgür radikallerin yok edilmesine tesirli olmaktadır.
Romatizma hastalığı yaşayan bireylerin ağrılarının geçmesini sağlar.
Adet sancılarının hafifçelemesini sağlar.
Yüksek tansiyonun düşmesine yardımcı olur.
Sıhhatsiz beslenmeden kaynaklı böbrek ve karaciğerde biriken toksinleri 70 gün sistemli tüketmeyle temizler.
Akciğerin daha sağlıklı çalışmasını sağlar.
Sıhhatsiz beslenmeden kaynaklı olarak iç organların yağlanmasına mani olur ve organların daha sağlıklı çalışmasına yardımcı olur.
Sindirim ve hazımsızlık sorunlarına tahlil olduğundan dolayı mide kanserine karşı hamidir.
Kan şekerini istikrarlar.
Beyin işlevlerinin daha sağlıklı çalışmasını sağlar.
Hibiskus bitkisi taze olarak ve çayı tüketilmektedir. Bitkinin taze hali salatalarda ve zerzevat yemeklerinde kullanılırken kurutulmuş hali aktarlardan satın alınarak yemek ve hamur işlerinde bir nevi baharat olarak kullanılabilir. Tüm bunların yanında en yaygın kullanım formu olarak hibiskus çayı önerilmektedir. Günde 1 bardaktan fazlasının ziyan olduğu belirten uzmanlar tertipli olarak tüketildiğinde bedenin toksinlerden arınmasına, bağırsakların sistemli çalışmasına ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olduğu aktarmaktadır.
1 bardak hibiskus çayı için 1 çay kaçığı kurutulmuş hibiskus 1 bardak kaynamış suya eklenir 5-10 dakika kadar demlenmesi beklenir. Demlendikten daha sonra süzerek içilebilir. Çayın daha lezzetli olması için limon, bal yahut tarçın eklenebilir.
Sindirim sistemini çalıştıran ve zayıflamayı hızlandıran hibiskus çayının 500 gr fiyatı 35 TL kadardır Aktarlardan ve marketlerden temin edilen hibiskus çayı daha küçük paketlerle de satılmaktadır.
Kalori (kcal): 37
Toplam Yağ: 0,7 g
Doymuş Yağ: 0,3 g
Çoklu Doymamış Yağ: 0 g
Tekli Doymamış Yağ: 0,1 g
Kolesterol: 0 mg
Sodyum: 3 mg
Potasyum: 9 mg
Karbonhidrat: 7 g
Diyet Lifi: 0,3 g
Şeker: 6 g
Protein: 0,4 g
A Vitamini 296
C Vitamini 18,4 mg
Kalsiyum 1 mg
Demir 8,6 mg
Magnezyum 1 mg