Hastalıkların tedavi edilmesinde ve önlenmesinde en tesirli tekniklerden biri gerçek ve sağlıklı beslenmektir. Son senelerda sağlıklı beslenme ile alakalı bilinçlenmenin artması şahıslarda doğal eserleri tercih etmeye sevk etmektedir. Doğal ve sağlıklı besinler içinde biroldukça farklı tüketim biçimi olan kekiktir. Baharat ve yağ olarak kullanıldığında biroldukça hastalığa şifa olan kekik, çay olarak tüketildiğinde ise bağışıklık sisteminin güçlenmesinden metabolizmanın daha sağlıklı çalışmasına kadar yarar sağlamaktadır. Günlük tertipli olarak kekik çayı içmek, ağız yaralarını güzelleştirerek diş ve diş eti sıhhatini korumaktadır.
Kekik çayı, bitki çayları içinde en doğal ağrı kesici olarak bilinir ve çoklukla baş, diş ve eklem ağrılarının hemen geçmesi için tüketilmektedir. birebir vakitte bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı beden direncini arttırmaktadır. Kekik çayı hem de kuvvetli bir antioksidan kaynağı olduğundan sıhhatsiz beslenme ve ziyanlı alışkanlıklardan kaynaklı bedende biriken toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Her gün nizamlı olarak kekik çayı içmenin sıhhate olan faydaları şöylekidir:
Kekik çayı hazırlarken kaynayan su ateşten alındıktan daha sonrasında kekiklerin eklenmesine dikkat edilmelidir. Suyun içerisine kekikleri attıktan daha sonra suyun kaynamaya devam etmesi, kekiklerin besin bedellerini öldürmektedir. Kekik çayı, 2 bardak kaynamış suyun içerisine 2 tatlı kaşığı kekik ekledikten daha sonra 10 dakika beklenir ve demlendikten daha sonra tüketilebilir. Kekik çayını hazırladıktan daha sonra 1-2 damla limon ve 1 tatlı kaşığı bal eklemek, bağışıklığın güçlenmesine ve bilhassa burun tıkanıklığı ve kronik öksürüğe düzgün gelmektedir.
Kekik çayı, metabolizmayı hızlandırdığından ve yağ yakmaya yardımcı olduğundan zayıflama sürecini hızlandırmaktadır. Diyet yapanların gün ortasında 1-2 bardak kekik çayı tüketmeleri, hem bedenin gereksinimi olan besin pahalarını karşılamaya birebir vakitte metabolizmayı hızlandırarak zayıflamaya yardımcı olmaktadır.
Kekik çayı, bitki çayları içinde en doğal ağrı kesici olarak bilinir ve çoklukla baş, diş ve eklem ağrılarının hemen geçmesi için tüketilmektedir. birebir vakitte bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı beden direncini arttırmaktadır. Kekik çayı hem de kuvvetli bir antioksidan kaynağı olduğundan sıhhatsiz beslenme ve ziyanlı alışkanlıklardan kaynaklı bedende biriken toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Her gün nizamlı olarak kekik çayı içmenin sıhhate olan faydaları şöylekidir:
Ekseriyetle sonbahar ve kış aylarında sıkça meydana gelen teneffüs yolu hastalıklarına uygun gelir. Boğazları temizler ve öksürüğü hafifçeletir.
Şiddetli boğaz ağrısına güzel gelir. Kekik çayı ile gargara yapmak teneffüs yollarını temizleyerek boğazda kuruluğa ve kuruluğa bağlı olarak oluşan ağrıyı dindirir.
Grip, nezle, bronşit üzere teneffüs yolu hastalıklarının tedavi edilmesinde sıkça kullanılmaktadır. Rastgele bir teneffüs yolu rahatsızlığı olmadığı biçimde tüketmek ise teneffüs yolları hastalıklarından korumaktadır.
Yemeklerden daha sonra tüketilen 1 bardak kekik çayı, hazmı kolaylaştırarak mide rahatsızlıklarının önüne geçer.
Sindirim sisteminin sistemli çalışmasına yardımcı olarak bağırsak sıhhatini korur. Kabızlığa bağlı bedende oluşan şişkinlik ve ödemin atılmasını sağlar.
İçerdiği varlıklı besin bedelleri yardımıyla bedendeki vitamin ve mineral eksikliğini tek balına karşılamaya çalışır.
Kekik çayı, akşam yatarken ya da sabah güne başlarken gargara olarak kullanıldığında diş ve diş eti sıhhatini korur. Diş eti kanamalarını azaltır ve ağızda meydana gelen yaraların daha çabuk güzelleşmesine yardımcı olur.
Kekik çayı kuvvetli bir antioksidan olduğundan sigara ve alkol kullanması, istikrarsız beslenme üzere alışkanlıklardan dolayı bedende meydana gelen toksinlerin doğal olarak atılmasını sağlar. İç organların temizlenmesine yardımcı olur ve kanser üzere hayati risk barındıran hastalıklardan korumaktadır.
kuvvetli bir ağrı kesici olan kekik çayı, bilhassa romatizma ve adet sancılarının hafifçelemesine yardımcı olur. Günlük tertipli kullanılması halinde kronik bel, boyun ve baş ağrına yeterli gelmektedir.
Kekik çayı, bedendeki toksinlerin atılmasını, bedenin daha sistemli ve sağlıklı çalışmasını sağladığı için cilt bakımında da pek tesirlidir. Tertipli olarak keki çayı içmek, cildin daha canlı ve sağlıklı görünmesine yardımcı olmaktadır.
Bedensel sıhhatin yanında ruhsal sıhhate da çok faydalı olan kekik çayı, depresyon ve buhrana girme oranını pek aza indirmektedir.
Kekik çayı hazırlarken kaynayan su ateşten alındıktan daha sonrasında kekiklerin eklenmesine dikkat edilmelidir. Suyun içerisine kekikleri attıktan daha sonra suyun kaynamaya devam etmesi, kekiklerin besin bedellerini öldürmektedir. Kekik çayı, 2 bardak kaynamış suyun içerisine 2 tatlı kaşığı kekik ekledikten daha sonra 10 dakika beklenir ve demlendikten daha sonra tüketilebilir. Kekik çayını hazırladıktan daha sonra 1-2 damla limon ve 1 tatlı kaşığı bal eklemek, bağışıklığın güçlenmesine ve bilhassa burun tıkanıklığı ve kronik öksürüğe düzgün gelmektedir.
Kekik çayı, metabolizmayı hızlandırdığından ve yağ yakmaya yardımcı olduğundan zayıflama sürecini hızlandırmaktadır. Diyet yapanların gün ortasında 1-2 bardak kekik çayı tüketmeleri, hem bedenin gereksinimi olan besin pahalarını karşılamaya birebir vakitte metabolizmayı hızlandırarak zayıflamaya yardımcı olmaktadır.