Kinoa çayı faydaları nelerdir? Konutta kinoa çayı nasıl yapılır?

Erdek

New member
Kinoa çayı, fazla kilolardan kurtulmak isteyenlerin nizamlı olarak tüketmesi tavsiye edilen, metabolizmayı hızlandıran bitki çayıdır. Metabolizmayı hızlandırmasının yanında hücre yenileyici özelliğe sahip olduğundan yaşlanma aykırısı olarak da tüketilebilir. İnsan vücudu için hayati değere sahip olan magnezyum, kalsiyum ve potasyum bakımından çok zengindir. Bunun için kinoa çayının faydaları sırf metabolizmanın hızlanmasıyla sonlu değildir.

Kinoa, birfazlaca kişi tarafınca tahıl olarak bilse de aslında tahıl olmayan, vitamin ve mineral bakımından pek güçlü bir bitkidir. kuvvetli bir antioksidan kaynağı olan kinoa çayı, sistemli tüketildiğinde bağışıklık sisteminin güçlenmesinden metabolizmanın süratli çalışmasına kadar bir epeyce yararı bulunur. Kinoa çayının faydaları şöylekidir:


  • Antioksidan özelliği yardımıyla bedeni toksinlerden arındırır ve bağışıklık sistemini güçlendirir.


  • Hastalıklara karşı beden direncini arttırır.


  • Kalsiyum bakımından pek güçlü olan kinoa, kemik yapısını güçlendirir.


  • Menopoz sürecinde birfazlaca bayanda sıkça görülen kemik erimesine karşı iskelet sistemini güçlendirir.


  • Kan şekerini istikrarlar ve şeker hastalığına karşı korur.


  • Denetimsiz yemek tüketiminin önüne geçer.


  • Kandaki yağ oranını desteklemesi ve antioksidan kaynağı olması sebebiyle kalp ve damar sıhhatini korur.


  • Bağırsakların daha sistematik çalışmasına yardımcı olarak kabızlığa düzgün gelmektedir.


  • Hücre yenileyici özelliği yardımıyla cildi yeniler ve daha genç görünmesini sağlar.


  • Kinoa çayının antioksidan özelliği sivilce oluşumuna da mahzur olur.
Kinoa çayı, metabolizmanın daha âlâ çalışmasını sağladığı ve iştah kapatıcı özelliğe sahip olduğundan zayıflama sürecini hızlandırır. Orta öğünlerde sağlıklı ve yavaşça atıştırmalıklarla kinoa çayı tüketmek, hem uzun mühlet tokluk hissi verir tıpkı vakitte öğünlerde denetimsiz tüketimin önüne geçer. Bu yüzden nizamlı ve ölçülü ölçüde içilen kinoa çayı zayıflamaya yardımcı olur.

Kinoa çayı, aktar ve marketlerde paketler halinde satıldığı için demlemesi ve hazırlaması çok kolaydır. 1 adet kinoa çayı 200 ml sıcak suyun içine ekleyip 3-4 dakika demlenmesi beklenir ve içilebilir.

şimdi her market ve aktarda satılan kinoa çayının 30’lu fiyatı 60-70 TL içindedır
 
Üst