Kiraz meyvesinin saplarının mevsiminde toplanıp kurutulması ile elde edilen kiraz sapı çayı metabolizmayı çalıştırarak süratle kilo vermeye yardımcı olur. Hem kilo verdirirken içeriğindeki A,C ve E vitaminleri yardımıyla bedenin gereksinim duyduğu vitaminleri de büyük ölçüde karşılar. Diyetisyenlerin de sık sık danışanlarına önerdiği bu çayın sıhhate faydaları saymakla bitmez.
KİRAZ SAPININ YARARLARI NELERDİR?
Mevsiminde yenilen kiraz meyvesinin saplarını atmadan bir kenarda biriktirilmeli.
daha sonra biriktirilen kiraz sapları güneş almayan nemli ve kuru bir ortamda en az 3 gün olmak üzere kurutulmalıdır. Kuruduktan daha sonra çay yapmak üzere hava almayan bir kavanozda saklanmalıdır.
KİRAZ SAPI ÇAYI NASIL DEMLENİR?
Kiraz sapı çayı yapmadan evvel birinci vakit içinderda kiraz saplarının gereğince pak olduğundan emin olun. Şayet kiraz sapları tozluysa çay yapmadan evvel kesinlikle yıkayın. Tencereye 1 litre kadar su ve 40-50 tane kiraz sapı koyun. Kaynayana kadar bekleyin. Kaynadıktan daha sonra ocaktan alın ve soğumasını bekleyin. Soğuduktan daha sonra süzün ve bir cam şişeye koyarak buzdolabında saklayarak en çok 3 gün ortasında tüketin.
Kiraz sapı çayını konutta kendiniz demleyebileceğiniz üzere aktar ve marketlerde sallama çay biçiminde de bulabilirsiniz. Sallama çay olarak tüketilen kiraz sapı çayının tesiri demleme olana nazaran daha az olduğundan günde 2 bardak tüketilmesi ziyan vermezken, demleme kiraz sapı çayını günde en çok 1 bardak içmelisiniz.
KAYNAK: HABER7
KİRAZ SAPININ YARARLARI NELERDİR?
İdrar söktürücü: Kiraz sapı çayı idrar söktürücü vazifesi ile yüzsenelerdır tüketilir. Bedendeki su tutulumunu engellediğinden detoks programlarının vazgeçilmez içeceğidir. Bu çayı tüketirken bol su içmek ihmal edilmemelidir.
Böbrek sıhhatini korur: İçeriğindeki bileşenler yardımıyla bedeni toksinlerden arındırarak, su tutulmasını engellemeyi vaad eden kiraz sapı çayı tüm bunları yaparken böbrek sıhhatini da korur. Böbreklerin sağlıklı biçimde çalışmasını ve kan süzme misyonu esnasında zorlanmamasına yardımcı olur.
Regl sancıları: Kadınların oldukça ağrı ve sancı ile karşılaştıkları regl periyotlarında fazlaca aktif rol oynar. Kasların fazla kasılması ve kirli kanın dışarıya atılamamasından kaynaklı gerçekleşen bu sancıyı kısa müddette geçirerek, rahat ve huzurlu bir biçimde regl devirleri geçirmenize yardımcı olur.
Bağırsakları nizamlı çalıştırır: Kiraz sapı çayı içildiği tek bir fincanda dahi olsa bağırsakları çalıştırarak, yenilen besinlerin hazmını kolaylaştırır. Sindirime yardımcı olarak diyet yapan şahısların de işini kolaylaştırır.
Kalp damar sıhhati: Kiraz sapı çayı kalbin sağlıklı bir biçimde çalışmasına katkıda bulunur. Bunu yaparken damarların tıkanmasını da önler.
Ödem attırır: Kilo vermeye başlayan şahısların birinci etapta verdikleri kilolar bedenlerinde biriken ödemlerdir. Kiraz sapı çayı tam bu noktada devreye girerek bedende biriken ödemi atmaya yardımcı olur.
Sakinleştirir: Sistemli kullanılan kiraz sapı çayının şahısların günlük hayatlarında yaşadığı gerilim ve telaşları azalttığı bilinir. Kişiyi sakinleştirerek daha dingin bir ruh sıhhati kazanmasını sağlar.
Cilde uygun gelir: Cilt sıhhatini müdafaada da fazlaca önemli ehemmiyet arz eden kiraz sapı çayı bedende selülit oluşumunu da önler. Var olan selülitleri uzun vadede geçirirken en azından manzarasını daha yeterli hale getirir.
Mevsiminde yenilen kiraz meyvesinin saplarını atmadan bir kenarda biriktirilmeli.
daha sonra biriktirilen kiraz sapları güneş almayan nemli ve kuru bir ortamda en az 3 gün olmak üzere kurutulmalıdır. Kuruduktan daha sonra çay yapmak üzere hava almayan bir kavanozda saklanmalıdır.
KİRAZ SAPI ÇAYI NASIL DEMLENİR?
Kiraz sapı çayı yapmadan evvel birinci vakit içinderda kiraz saplarının gereğince pak olduğundan emin olun. Şayet kiraz sapları tozluysa çay yapmadan evvel kesinlikle yıkayın. Tencereye 1 litre kadar su ve 40-50 tane kiraz sapı koyun. Kaynayana kadar bekleyin. Kaynadıktan daha sonra ocaktan alın ve soğumasını bekleyin. Soğuduktan daha sonra süzün ve bir cam şişeye koyarak buzdolabında saklayarak en çok 3 gün ortasında tüketin.
Kiraz sapı çayını konutta kendiniz demleyebileceğiniz üzere aktar ve marketlerde sallama çay biçiminde de bulabilirsiniz. Sallama çay olarak tüketilen kiraz sapı çayının tesiri demleme olana nazaran daha az olduğundan günde 2 bardak tüketilmesi ziyan vermezken, demleme kiraz sapı çayını günde en çok 1 bardak içmelisiniz.
KAYNAK: HABER7