Sakinleştirici ve uyku düzenleyici tesire sahip olan melisa çayı, halk içinde gerilimi azaltmak için birinci başvurulan bitki çaylarından biridir. Ruhsal olarak rahatlatmasının yanında çeşitli hastalıkların da düzgünleşme sürecini hızlandırmaktadır. Yüksek antioksidan kaynağı olan melisa çayının mide rahatsızlıklarına da uygun gelerek gaz sancısı ve şişkinliğe güzel gelmektedir. Akdeniz kıyılarında yetişen melisa çayı, ülkemizde de çokça yetiştirildiğinden aktar ve marketlerde çarçabuk temin edilebilir.
Her gün nizamlı olarak tüketildiğinde kişinin hem fizikî birebir vakitte ruhsal olarak rahatlamasına yardımcı olur. Bilhassa gergin ve gerilim altında olan şahısların her gün 1-2 fincan kadar içmesi tavsiye edilir. Melisa çayının faydaları şöylekidir:
Aktar ve ya marketlerden temin edilen melisa çayı, 1 bardak kaynar suyun içine 1 çay kaşığı kadar eklenir ve 5 dakika demlenmesi beklenir. Melisa çayı bu türlü hazırlanarak günde 1-2 fincan kadar içilebilir.
Aktar ve marketlerde satılan melisa çayının 100 gr fiyatı ortalama 35-40 TL kadardır.
Her gün nizamlı olarak tüketildiğinde kişinin hem fizikî birebir vakitte ruhsal olarak rahatlamasına yardımcı olur. Bilhassa gergin ve gerilim altında olan şahısların her gün 1-2 fincan kadar içmesi tavsiye edilir. Melisa çayının faydaları şöylekidir:
Sindirim sisteminin nizamlı çalışmasına yardımcı olur. Bağırsakları daha süratli çalışmasını sağlayan melisa çayı, kabızlıktan kaynaklı şişkinliği uygun gelir.
Doğal bir ağrı kesici olan melisa çayı, gerilimden kaynaklı baş ağrısını dindirir.
Güneşin ziyanlı ışınlarından kaynaklı ciltte meydana gelen lekelerin güzelleşmesini sağlar.
Anında sakinlik veren melisa çayı, kişinin gerginliğini, baş ağrısı alır ve sakinlik verir.
Melisa çayı, yüksek tansiyonun düşmesine yardımcı olarak kalp ve damar sıhhatini korumaktadır.
Hafızayı güçlendirir ve konsantrasyonu arttırmaktadır.
Antiseptik ve mikrop kırıcı özelliği yardımıyla bedende meydana gelen toksin ve iltihapların atılmasına yardımcı olur.
Uyku sorunlarına güzel gelir ve uyku kalitesini arttırır.
Regl devrinde meydana gelen ağrıların azalmasına yardımcı olur
Melisa çayına 3-5 damla limon damlatılarak tüketilirse daha kuvvetli bir çay elde edilir. Zayıflamaya yardımcı olur, sindirim sisteminin daha süratli çalışmasını sağlar.
Aktar ve ya marketlerden temin edilen melisa çayı, 1 bardak kaynar suyun içine 1 çay kaşığı kadar eklenir ve 5 dakika demlenmesi beklenir. Melisa çayı bu türlü hazırlanarak günde 1-2 fincan kadar içilebilir.
Aktar ve marketlerde satılan melisa çayının 100 gr fiyatı ortalama 35-40 TL kadardır.