Mide bulantısı, biroldukca hastalığın birinci belirtisi olarak herkeste görülebilen bir rahatsızlıktır. Üşütme, yanlış beslenme üzere niçinlerden görülen mide bulantısı, uygulanan sıradan tedavi biçimleriyle kısa müddette geçebilir. Fakat, günlük niçinlerden görülmeyen mide bulantısı için ayrıntılı bir tarama ve tabibin uygun gördüğü tedavi biçimlerinin uygulanması gerekir.
Üşütmeden kaynaklı ortaya çıkan mide bulantısı için nane-limon, zencefil çayı, limonlu ıhlamur üzere sıcak içeceklerin tüketilebilir. Biroldukça niçine bağlı olarak meydana gelen mide bulantısı için ise mide dostu besinleri bilhassa tüketmeye dikkat etmek gerekir.
Gerçek beslenmeme, bedenin muhtaçlığı olan vitamin ve mineralleri tam olarak alamama başta mide bulantısı olmak üzere halsizlik, eklem ağrıları ve baş dönemsine niye olmaktadır. Mide bulantısı ömür stilinde edinilen yanlış alışkanlıklardan kaynaklı meydana geldiği üzere riskli hastalıkların da habercisi olabilir. Bundan dolayı doğal metotlarla geçmeyen uzun müddetli mide bulantısının gerçek teşhis ve tedavisi için doktora gidilmelidir. Günlük hayatımızda mide bulantısı ve halsizliğin niçinleri şu biçimdedir:
1- Nane-Limon Çayı: Soğuk algınlık, mide üşütmesi ve bunlar üzere öteki mevsimsel rahatsızlıklara anında şifa sağlayan nane limon, hayli kolay hazırlanmasının yanında vitamin kaynağıdır. Mideyi rahatlatan, bulantıyı dindiren nane limon çayı, bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı beden direncini yükseltmektedir. 1 su bardağı suyun içine 2 yemek kaşığı kuru nane ve yarım limon dilimlenir. Kısık ateşte yavaş yavaş demlendikten daha sonra içildiğinde mide bulantısı, kusma ve ağrıları kısa müddette dindirir.
2- Zencefil Çayı: Mide rahatsızlıklarını acilen güzelleştiren öteki şifa kaynağı bitki zencefildir. Mide bulantısı, hazımsızlık ve bulantıya düzgün gelen zencefil çayı, şifa kaynağı olmasının yanında çok kolay hazırlanmaktadır. Taze zencefilin kabuğu soyularak fındık büyüklüğünde modüllere bölünür akabinde 2 bardak suyun içine atılarak 10 dakika kadar kısık ateşte kaynatılır ve üzerine limon sıkarak içilir. Zencefil çayı, bilhassa sabah mide bulantısıyla uyananların zencefili çay ya da yemeklerine katmaları önerilmektedir.
3- Papatya Çayı: Doğal ağrı kesici olan papatya çayı, mide bulantısı, kusma ve mide ağrısına yeterli gelmektedir. 1 tatlı kaşığı kurutulmuş papatya 1 bardak suyun ortasında kısık ateşte 5 dakika kadar kaynatılır ve papatyalar süzülerek içilir.
Bitkisel çayların sistemli olarak tüketilmesinin haricinde gün ortasında bol su içmek, tuzlu yiyecekler tüketmek mide bulantısının kısa müddette geçmesini sağlar. Yağlı ve şekerli ağır yiyeceklerden kaçınarak çorba, leblebi, tuzlu çubuk üzere yavaşça, tuzlu ve doyurucu besinler tüketilebilir.
Mide bulantısıyla birlikte görülen baş ağrısının geçmesi için pak hava, bol su, yeşil çay ve aromatik yağlarla şakaklara masaj yapılması tavsiye edilmektedir.
Üşütmeden kaynaklı ortaya çıkan mide bulantısı için nane-limon, zencefil çayı, limonlu ıhlamur üzere sıcak içeceklerin tüketilebilir. Biroldukça niçine bağlı olarak meydana gelen mide bulantısı için ise mide dostu besinleri bilhassa tüketmeye dikkat etmek gerekir.
Gerçek beslenmeme, bedenin muhtaçlığı olan vitamin ve mineralleri tam olarak alamama başta mide bulantısı olmak üzere halsizlik, eklem ağrıları ve baş dönemsine niye olmaktadır. Mide bulantısı ömür stilinde edinilen yanlış alışkanlıklardan kaynaklı meydana geldiği üzere riskli hastalıkların da habercisi olabilir. Bundan dolayı doğal metotlarla geçmeyen uzun müddetli mide bulantısının gerçek teşhis ve tedavisi için doktora gidilmelidir. Günlük hayatımızda mide bulantısı ve halsizliğin niçinleri şu biçimdedir:
Çok yağlı ve baharatlı yiyecekler
Alkol tüketimi
Yeteri kadar beslememe
Vitamin ve mineral eksikliği
Hamilelik
Baharatlı yiyecekler
Üşütme
Soğuk algınlığı
Grip
Şiddetli baş ağrısı
1- Nane-Limon Çayı: Soğuk algınlık, mide üşütmesi ve bunlar üzere öteki mevsimsel rahatsızlıklara anında şifa sağlayan nane limon, hayli kolay hazırlanmasının yanında vitamin kaynağıdır. Mideyi rahatlatan, bulantıyı dindiren nane limon çayı, bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı beden direncini yükseltmektedir. 1 su bardağı suyun içine 2 yemek kaşığı kuru nane ve yarım limon dilimlenir. Kısık ateşte yavaş yavaş demlendikten daha sonra içildiğinde mide bulantısı, kusma ve ağrıları kısa müddette dindirir.
2- Zencefil Çayı: Mide rahatsızlıklarını acilen güzelleştiren öteki şifa kaynağı bitki zencefildir. Mide bulantısı, hazımsızlık ve bulantıya düzgün gelen zencefil çayı, şifa kaynağı olmasının yanında çok kolay hazırlanmaktadır. Taze zencefilin kabuğu soyularak fındık büyüklüğünde modüllere bölünür akabinde 2 bardak suyun içine atılarak 10 dakika kadar kısık ateşte kaynatılır ve üzerine limon sıkarak içilir. Zencefil çayı, bilhassa sabah mide bulantısıyla uyananların zencefili çay ya da yemeklerine katmaları önerilmektedir.
3- Papatya Çayı: Doğal ağrı kesici olan papatya çayı, mide bulantısı, kusma ve mide ağrısına yeterli gelmektedir. 1 tatlı kaşığı kurutulmuş papatya 1 bardak suyun ortasında kısık ateşte 5 dakika kadar kaynatılır ve papatyalar süzülerek içilir.
Bitkisel çayların sistemli olarak tüketilmesinin haricinde gün ortasında bol su içmek, tuzlu yiyecekler tüketmek mide bulantısının kısa müddette geçmesini sağlar. Yağlı ve şekerli ağır yiyeceklerden kaçınarak çorba, leblebi, tuzlu çubuk üzere yavaşça, tuzlu ve doyurucu besinler tüketilebilir.
Mide bulantısıyla birlikte görülen baş ağrısının geçmesi için pak hava, bol su, yeşil çay ve aromatik yağlarla şakaklara masaj yapılması tavsiye edilmektedir.