Motivasyon, bireylerin belli bir maksada ulaşmak için kendi istek ve isteklerine bakılırsa hareket etme sürecidir. Buna göre de, amaçlarımıza ulaşmak istiyorsak kendimiz için yanlışsız motivasyon kaynaklarını keşfetmemiz değerlidir. Bu yüzden şahsi motivasyon bireyin toplumda ki yerini oluşturmakta büyük rol oynar. Pekala motivasyonum epeyce düşük fakat ne yapmam gerekiyor bilmiyorum diyorsanız, şahsi motivasyonunuzu arttıracak tekniklerden bir kaçını sizler için sıraladık ayrıntılar haberimizde.
ŞAHSÎ MOTİVASYONUNUZU ARTTIRACAK HUSUSLAR
Erteleyen ve inkar eden sözler kullanmayın: ‘Yapamam!’, ‘Haftaya başlıyorum’, ‘Ama!’, üzere sözleri ne kadar fazlaca kullanırsanız, buna o kadar fazlaca inanırsınız ve yapamazsınız.
MOTİVASYONEL TUTUN
Fotoğrafları yahut eşyaları konutta, işte, çantanızda, cebinizde, amaçlarınızı ve hayallerinizi hatırlatmak için saklayın.
MUVAFFAKİYET KISSALARI OKUMAK, SİNEMA İZLEMEK
Dünyada, güç kurallar ve sıhhat problemlerine karşın bir şeyler başarmış, başarısızlığa karşın pes etmeyen ve daima ayağa kalkan epeyce sayıda insan var. Bu konulardaki yazıları okumak ve sinema izlemek yüreğinizi ve motivasyonunuzu arttırır.
GÜÇ OLMASINA KARŞIN ULAŞILAN ŞAHSÎ GAYELER ÜZERİNE DÜŞÜNMEK, MAKUL AMAÇLAR KOYMAK
ömrünüzü gözden geçirdiğinizde, geçmiş devirlerde muhtemelen başaramayacağınızı düşündüğünüz ancak başarabileceğinizi düşündüğünüz amaçlar vardır. Onları hatırlamak, gelecekteki amaçlarınıza ulaşabileceğinize olan inancınızı güçlendirir. Hayallerin de hududu yoktur lakin evvel potansiyelinize uygun küçük amaçlar belirlemek muvaffakiyet bahtınızı artırır. Gayeye ulaşmak için sonlarınızı zorlamanız gerekir, lakin yavaş yavaş bir gayeye ulaşıp bir daha sonrakini beklemeniz gerekir.
MÜZİKTEN VE SPORDAN GÜÇ ALIN
Size canlılık, güç ve moral veren müzik tiplerini tanıyın ve gereksiniminiz olduğunda bu tıp müzikleri dinleyin. Tabiat yürüyüşleri, yürüyüşler ve idmanlar de motive edici faktörlerdir.
DENETİMLİ VAKİT
Vaktin yetmediği yahut boşa harcandığı duygusu insanı gerilime sokar. bu biçimde hissetmemek için yapılması gerekenleri saatlere ve günlere yaymak gerekiyor.
GÜNE HOŞ KANILAR VE BİR GÜLÜMSEME İLE BAŞLAYIN
bunun için elinizden gelenin en uygununu yapın. Gününüze olumlu bir biçimde merhaba demek, önünüzdeki saatlerin nasıl geçeceğini etkileyecektir.
BEŞERLERLE BAĞLANTIDA KALIN, ONLARA YARDIM EDİN
diğerleriyle olumlu, saygılı ve memnun bağlar kurun, yardımcı olabileceğiniz konularda yardım edin ve beşerler üzerinde olumlu bir tesir bırakın.
DİYET VE UYKUYA DİKKAT
İstikrarlı beslenme ve kâfi uyku kişinin sıhhatini, görünümünü, cildini ve zekasını etkileyebilir; Her şeye olumlu tesiri vardır. Sıkıntı şu ki, hayat her vakit birebir biçimde gitmiyor. kuvvetli olmak ve ömrün hem olumlu tıpkı vakitte olumsuz sürprizlerine hazırlıklı olmak için bu noktalara dikkat etmek gerekir.
FERDÎ GELİŞİM
Kendinize kattığınız her yeni maharet ile kendinize olan inancınız artacaktır. Yeni şeyler öğrenin, bildiğiniz bir mevzuda daha uzman olun ve epeyce sık sergilemediğiniz özellikleriniz var ise ortaya çıkarın.
MESELELERİN SÜREKSİZ OLDUĞUNU ÖĞRENİN
Bunun kolay olmadığı inkar edilemez. kimi vakit bir insanın başına, başa çıkması ve uygunlaşması nitekim güç olan şeyler gelir. Lakin kimi vakit kişiliğimizin yahut öteki faktörlerin tesiriyle üstesinden gelebileceğimiz şeyleri bile aşılmaz buluyoruz. Bir sorunun asla olmayacağına inanarak daima üzücü şeyler düşünmek işe yaramaz. İster inanın ister inanmayın, sık sık kendi kendine “Bu geçecek” der. “Bu asla olmayacak” diye düşünmekten daha uygun olacak.
ŞAHSÎ MOTİVASYONUNUZU ARTTIRACAK HUSUSLAR
Erteleyen ve inkar eden sözler kullanmayın: ‘Yapamam!’, ‘Haftaya başlıyorum’, ‘Ama!’, üzere sözleri ne kadar fazlaca kullanırsanız, buna o kadar fazlaca inanırsınız ve yapamazsınız.
MOTİVASYONEL TUTUN
Fotoğrafları yahut eşyaları konutta, işte, çantanızda, cebinizde, amaçlarınızı ve hayallerinizi hatırlatmak için saklayın.
MUVAFFAKİYET KISSALARI OKUMAK, SİNEMA İZLEMEK
Dünyada, güç kurallar ve sıhhat problemlerine karşın bir şeyler başarmış, başarısızlığa karşın pes etmeyen ve daima ayağa kalkan epeyce sayıda insan var. Bu konulardaki yazıları okumak ve sinema izlemek yüreğinizi ve motivasyonunuzu arttırır.
GÜÇ OLMASINA KARŞIN ULAŞILAN ŞAHSÎ GAYELER ÜZERİNE DÜŞÜNMEK, MAKUL AMAÇLAR KOYMAK
ömrünüzü gözden geçirdiğinizde, geçmiş devirlerde muhtemelen başaramayacağınızı düşündüğünüz ancak başarabileceğinizi düşündüğünüz amaçlar vardır. Onları hatırlamak, gelecekteki amaçlarınıza ulaşabileceğinize olan inancınızı güçlendirir. Hayallerin de hududu yoktur lakin evvel potansiyelinize uygun küçük amaçlar belirlemek muvaffakiyet bahtınızı artırır. Gayeye ulaşmak için sonlarınızı zorlamanız gerekir, lakin yavaş yavaş bir gayeye ulaşıp bir daha sonrakini beklemeniz gerekir.
MÜZİKTEN VE SPORDAN GÜÇ ALIN
Size canlılık, güç ve moral veren müzik tiplerini tanıyın ve gereksiniminiz olduğunda bu tıp müzikleri dinleyin. Tabiat yürüyüşleri, yürüyüşler ve idmanlar de motive edici faktörlerdir.
DENETİMLİ VAKİT
Vaktin yetmediği yahut boşa harcandığı duygusu insanı gerilime sokar. bu biçimde hissetmemek için yapılması gerekenleri saatlere ve günlere yaymak gerekiyor.
GÜNE HOŞ KANILAR VE BİR GÜLÜMSEME İLE BAŞLAYIN
bunun için elinizden gelenin en uygununu yapın. Gününüze olumlu bir biçimde merhaba demek, önünüzdeki saatlerin nasıl geçeceğini etkileyecektir.
BEŞERLERLE BAĞLANTIDA KALIN, ONLARA YARDIM EDİN
diğerleriyle olumlu, saygılı ve memnun bağlar kurun, yardımcı olabileceğiniz konularda yardım edin ve beşerler üzerinde olumlu bir tesir bırakın.
DİYET VE UYKUYA DİKKAT
İstikrarlı beslenme ve kâfi uyku kişinin sıhhatini, görünümünü, cildini ve zekasını etkileyebilir; Her şeye olumlu tesiri vardır. Sıkıntı şu ki, hayat her vakit birebir biçimde gitmiyor. kuvvetli olmak ve ömrün hem olumlu tıpkı vakitte olumsuz sürprizlerine hazırlıklı olmak için bu noktalara dikkat etmek gerekir.
FERDÎ GELİŞİM
Kendinize kattığınız her yeni maharet ile kendinize olan inancınız artacaktır. Yeni şeyler öğrenin, bildiğiniz bir mevzuda daha uzman olun ve epeyce sık sergilemediğiniz özellikleriniz var ise ortaya çıkarın.
MESELELERİN SÜREKSİZ OLDUĞUNU ÖĞRENİN
Bunun kolay olmadığı inkar edilemez. kimi vakit bir insanın başına, başa çıkması ve uygunlaşması nitekim güç olan şeyler gelir. Lakin kimi vakit kişiliğimizin yahut öteki faktörlerin tesiriyle üstesinden gelebileceğimiz şeyleri bile aşılmaz buluyoruz. Bir sorunun asla olmayacağına inanarak daima üzücü şeyler düşünmek işe yaramaz. İster inanın ister inanmayın, sık sık kendi kendine “Bu geçecek” der. “Bu asla olmayacak” diye düşünmekten daha uygun olacak.