Premenstrüel sendrom, toplumda (kadın kanaması) regl periyodunda gerginlik olarak bilinmektedir. Bayan nüfusunun %80’ini etkileyen bu adet öncesi gerginlik his durumuyla depresyon oluşturmaktadır. Ruhsal ödem ve iştahta görülen artışla bir arada merkezi hudut sitemini etkileyen PMS’nin tedaviyle belirtileri hafifçeletilebiliyor. PMS regl öncesi sendrom nedir? PMS belirtileri nelerdir? PMS depresyonu nasıl geçer?
Premenstrüel sendrom (PMS), regl öncesi gerginlik sendromu manasına gelmektedir. Regl yani bayan kanamasının başlamasına az bir süre kalmaya yakın başlayan PMS, bayanlarda %80’ene varan hormonel değişiklik oluşturur. Premenstrüel sendrom hanımı hem ruhsal olarak etkilerken, birebir vakitte fizyolojik belirtilerle de can sıkıcı ve rahatsız edici bir durum halini alabilmektedir. Kimi bayanları hiç etkilemezken, kimi bayanların hayat kalitesini düşürecek olaylarla yatağa bağlayabilmektedir. Kimisinde ise kimi aylarda görülürken, kimi aylarda görülmemektedir.
pms senderomu
PMS REGL ÖNCESİ SENDROM NEDİR?
Premenstrüel sendrom bayanlarda adet döngüsü denilen, her ay görülen regl periyodunda yumurtlama işlevinden daha sonra başlayan, geç letual faz denilen periyotta bayan göğsünde şişkinlik, baş ağrısı, halsizlik, kilo alımı, ruhsal ödem üzere belirtilerle kendini göstermektedir. Bu sendrom bayan popülasyonun yüzde 80’inde görülmekle birlikte yaklaşık yüzde 5’lik dilimde yer alan bayanlarda klinik olarak manalı olacak biçimde şiddetli geçmektedir. Şiddetli geçirilen bu hastalık psikiyatrik sınıfa girerek, ruhsal takviyelerle tedavi altına alınmaktadır.
pms sendromu
Kişiden şahsa değişen PMS, her insanın ruhsal ve fizyolojik farklılıklarından dolayı başkalaşmaktadır. kimi vakit bayanları o denli etkileyen bir vaziyette bulunur ki olağanda sıradan olan aktiviteleri dahi yapmakta zorlanmaktadır. Şikayetlerin günlük hayatı klinik yahut toplumsal açıdan etkileyebilecek boyutta şiddetli olması psikiyatrik bir rahatsızlığa işaret edebilir. Bu psikiyatrik rahatsızlık Premensturel Disforik Bozukluk yahut Geç Luteal Faz Bozukluğu olarak isimlendirilmektedir.
pms sendromu
PMS BELİRTİLERİ NELERDİR?
Ortalama bir adet yani regl döngüsü 28 gün sürmektedir. Şayet ortalama bir uzunluğa sahip regl döngüsünüz var ise, nizamlı regl oluyorsanız, yumurtlama yahut yumurtanın yumurtalıklardan salınması 14. gün ortasında yahut döngünün orta noktasında gerçekleşecektir. Bu sendromlar rastgele bir vakit diliminde de başlayabilmektedir. Regl periyodunun sona ermesinin akabinde 5 gün daha sürdüğü de kimi bayanlarda görülmüştür. Bunla bir arada PMS belirtileri ise ruhsal ve fizikî olarak ayrılır.
RUHSAL PMS BELİRTİLERİ:
PMS DEPRESYONU NASIL GEÇER?
Bu sendromun tedavisi psikiyatriktir. En tesirli ilaçların antidepresanlar olduğunu söyleyen uzmanlar, ayrıyeten kendini ve arkadaşlarını dışarı çıkartma ve eğlenme ortamlarına sokma, sevdiği aktiviteleri gerçekleştirme imkanı bulunduğunda geçtiğini yada hafifçelediğini belirtmişlerdir. Bu sendrom bir anda oluşan ve geçen bir sendrom tipi olmamasıyla bir arada yapılabilen tek durum hafifçeletmektir. bu vakitte olumsuz kanıları zihninizden çıkartmalı ve olumlu hoş noktalara odağınızı çevirmeniz gerekmektedir. Ayrıyeten bu vakitte kafein, alkol ve sigaradan uzak durulması da depresyonun süratli geçmesinde etkin rol oynayacaktır. Daha berbat bir durumla karşılaşıldığında ise doktora gitmeli ve bir uzman desteği, takviyesi alınması gerekir.
Premenstrüel sendrom (PMS), regl öncesi gerginlik sendromu manasına gelmektedir. Regl yani bayan kanamasının başlamasına az bir süre kalmaya yakın başlayan PMS, bayanlarda %80’ene varan hormonel değişiklik oluşturur. Premenstrüel sendrom hanımı hem ruhsal olarak etkilerken, birebir vakitte fizyolojik belirtilerle de can sıkıcı ve rahatsız edici bir durum halini alabilmektedir. Kimi bayanları hiç etkilemezken, kimi bayanların hayat kalitesini düşürecek olaylarla yatağa bağlayabilmektedir. Kimisinde ise kimi aylarda görülürken, kimi aylarda görülmemektedir.
pms senderomu
PMS REGL ÖNCESİ SENDROM NEDİR?
Premenstrüel sendrom bayanlarda adet döngüsü denilen, her ay görülen regl periyodunda yumurtlama işlevinden daha sonra başlayan, geç letual faz denilen periyotta bayan göğsünde şişkinlik, baş ağrısı, halsizlik, kilo alımı, ruhsal ödem üzere belirtilerle kendini göstermektedir. Bu sendrom bayan popülasyonun yüzde 80’inde görülmekle birlikte yaklaşık yüzde 5’lik dilimde yer alan bayanlarda klinik olarak manalı olacak biçimde şiddetli geçmektedir. Şiddetli geçirilen bu hastalık psikiyatrik sınıfa girerek, ruhsal takviyelerle tedavi altına alınmaktadır.
pms sendromu
Kişiden şahsa değişen PMS, her insanın ruhsal ve fizyolojik farklılıklarından dolayı başkalaşmaktadır. kimi vakit bayanları o denli etkileyen bir vaziyette bulunur ki olağanda sıradan olan aktiviteleri dahi yapmakta zorlanmaktadır. Şikayetlerin günlük hayatı klinik yahut toplumsal açıdan etkileyebilecek boyutta şiddetli olması psikiyatrik bir rahatsızlığa işaret edebilir. Bu psikiyatrik rahatsızlık Premensturel Disforik Bozukluk yahut Geç Luteal Faz Bozukluğu olarak isimlendirilmektedir.
pms sendromu
PMS BELİRTİLERİ NELERDİR?
Ortalama bir adet yani regl döngüsü 28 gün sürmektedir. Şayet ortalama bir uzunluğa sahip regl döngüsünüz var ise, nizamlı regl oluyorsanız, yumurtlama yahut yumurtanın yumurtalıklardan salınması 14. gün ortasında yahut döngünün orta noktasında gerçekleşecektir. Bu sendromlar rastgele bir vakit diliminde de başlayabilmektedir. Regl periyodunun sona ermesinin akabinde 5 gün daha sürdüğü de kimi bayanlarda görülmüştür. Bunla bir arada PMS belirtileri ise ruhsal ve fizikî olarak ayrılır.
RUHSAL PMS BELİRTİLERİ:
- Depresyon,
- Halsizlik,
- Sürekli ahenge isteği,
- Çevreye ilginin azalması ve tek kalma isteği,
- Duygu durum dalgalanmaları,
- Sinirlilik ve gerginlik hali,
- İştahın artması ve yemek yeme isteği,
- Cinsel istekte artış
- Vücutta ödem,
- Bulantı, kusma,
- Kabızlık, ishal,
- Tartıda 2-3 kilo fazla çıkma durumu,
- Aşırı susama,
- Yüzde akneler,
- Eklem ve kas ağrısı
PMS DEPRESYONU NASIL GEÇER?
Bu sendromun tedavisi psikiyatriktir. En tesirli ilaçların antidepresanlar olduğunu söyleyen uzmanlar, ayrıyeten kendini ve arkadaşlarını dışarı çıkartma ve eğlenme ortamlarına sokma, sevdiği aktiviteleri gerçekleştirme imkanı bulunduğunda geçtiğini yada hafifçelediğini belirtmişlerdir. Bu sendrom bir anda oluşan ve geçen bir sendrom tipi olmamasıyla bir arada yapılabilen tek durum hafifçeletmektir. bu vakitte olumsuz kanıları zihninizden çıkartmalı ve olumlu hoş noktalara odağınızı çevirmeniz gerekmektedir. Ayrıyeten bu vakitte kafein, alkol ve sigaradan uzak durulması da depresyonun süratli geçmesinde etkin rol oynayacaktır. Daha berbat bir durumla karşılaşıldığında ise doktora gitmeli ve bir uzman desteği, takviyesi alınması gerekir.