Pürüzsüz ve sağlıklı bir cilt için biroldukca yol vardır. Herkes cildine sivilcesiz lekesiz ve parlayan yağlanmayan bir cilt olmasını istemektedir. Bu durumda ise küçük gördüğünüz detaylara dikkat etmeniz cildiniz için daha faydalı olacaktır.
Yaşlanma üzere doğal süreçlerin cilde etkisinin dışında kent merkezinde yaşadığımız için hava kirliliği de cildimizi olumsuz tarafta etkilemektedir. Kentteki oksijen ölçüsünün azlığı, havanın kirli olması üzere etkenler cildi lekeler ve istenmeyen bir imaj oluşmasına sebep olabilir. Bu durumlarla baş etmenin yolları ise mevcuttur. Ne kadar erken cilt paklığına başlarsanız cildinizin ziyan görme mümkünlüğü o kadar düşer.
CİLT TEMİZLİĞİ
Cildinizi temizlemek yalnızca hoşluk için olacak bir durum değildir. Cildinize sağlıklı olması ve yüzünüze lekeler oluşmaması için de cildinizi temizlemeniz değerlidir. beraberinde bedeninizin sağlıklı olması da yüzünüze yansıyacaktır. şayet makyaj yapıyorsanız bunu günlük olarak temizlemeniz gerekmektedir. Size uygun bir cilt temizleme eseri ile yüzünüzü temizleme sürecini çarçabuk yapabilirsiniz. Bu sürecin akabinde cildiniz daha nefes alır hale gelir. Ve gün içerisinde cildinize temas eden makyaj gereçleri ve hava kirliliği üzere etkenlerde cildinizde olumsuz etkilemekten uzak tutulur.
CİLDİ NEMLENDİRMEK
Cildiniz ister kuru ister yağlı olsun her cilt nemli olmaya gereksinim duymaktadır. Cildinizin nemlendirmezseniz Kuru ve mat bir manzara oluşacaktır. Bu da yüzünüzün daha çabuk kırışmasına sebep olur. Bu yüzden hem yağlı ciltler için birebir vakitte kuru ciltler için farklı olarak üretilmiş nemlendirici kremlerden yaralanmanız cildinizin faydasına olacaktır.
VİTAMİNLER CİLT İÇİN ÖNEMLİDİR
Vücudunuzun sağlıklı olması cildinizin de sağlıklı olmasını göstergesidir. Şayet bedensel sıhhatinize dikkat etmezseniz cilt sıhhatinize dışsal etkenlerle düzeltemezsiniz. Bu yüzden vitaminlerin bedeninizden eksik olmaması gerekir. Gerekli vitaminler ise D E K vitaminleri olarak sayılabilir. Bu vitaminler için sağlıklı beslenmek kâfi olacaktır. Beden için en gerekli olan D vitaminini ise güneşten almanın yanı sıra birtakım metinlerden de almak mümkündür. beraberinde yediğimiz şeylerin yağlı ve şekerli olmamasına da dikkat etmemiz gerekir.
CİLT İÇİN SU EPEYCE ÖNEMLİDİR
Su tüketimi vücut sıhhati için de değerli olduğundan dolayı cildimizin sıhhati ortasında pek kıymetlidir. Günlük hayat içerisinde su tüketmeyi unuttuğumuz vakit içinder olmaktadır. Fakat belirtmek gerekir ki kahve çay üzere su içeren besinler bedenimiz için gerekli olan su tüketimini sağladığımız manasına gelmemektedir. Bu yüzden en az 2 litre gün içerisinde su tüketmemiz gerekir. Bu suyu tüketmemiz cildimizin gençliği için kıymetlidir.
HAVA KURALLARINA DİKKAT ETMEK GEREKİR
Vücudumuz ve cildimiz mevsim geçişlerinden etkilenmektedir. Bundan dolayı hava güneşli olsun olmasın yüzümüze güneş kremi sürmeden dışarı çıkmayalım. Zira dışarıdaki olumsuz hava etkenlerinden cildimizi koruyacak olan şey Güneş kremidir.
YÜZÜNÜZE PEELİNG YAPIN
Cilde nüfuz eden ziyanlı unsurların cilt yüzeyinden temizlenmesi için en kıymetli yol peeling yapmaktır. Yapılan peeling yüzünüzü derinlemesine temizleyeceği için birebir vakitte yüzünüzden meyyit derileri arındıracağı için cildinizin nefes almasını sağlar. Cildinize uygun bir peeling eseri ile cildinizde her gün kesinlikle temizleyin.
GÖZ ETRAFINA DİKKAT
Yüzümüzde birinci bakıldığında görülen kısım natürel ki gözlerimizdir. Gözlerimiz ise hem yaştan birebir vakitte gerilimden pek etkilenen bir bölgedir. Bu yüzden dikkat edilmesi gereken kıymetli bir bölge olan gözler için özel olarak üretilmiş göz kremlerini kullanmak gerekmektedir. Zira biz sağlıklı olsak da gözlerimiz sağlıklı bir manzara sergilemiyorsa bu durum bizi olumsuz tesirler.
YÜZÜNÜZE TONİK KULLANIN
Yüzünüzü temizlemeniz kâfi olan bir durum değildir. Yüzünüzü temizledikten daha sonra yüzünüze tonik uygulamanızda yüzünüzün canlanması üzerinde değerli bir tesire sahiptir. Yüzünüzü temizlediğinizde açılan gözeneklerin tekrar kirle dolmaması için tonik kullanması kıymetlidir. Bu yüzden yüzünüze uygun bir tonik seçerek yüzünüzü yıkamanızın akabinde tonik uygulamasını yapın.
UYKU CİLDİNİZ İÇİN HAYLİ ÖNEMLİDİR
Sağlıklı cilt için sağlıklı bir uyku değerlidir. Zira sağlıklı bir uyku demek sağlıklı bir vücut demektir. Dün de en az 7 saat uyumanız cildiniz için pek değerlidir. Nasıl uyuduğunuzun da cildiniz için kıymetli bir tesiri vardır. Sırtüstü uyuduğunuzda yüzünüz ezilmeyecek ve kırışıklık riski de azalacaktır. Yastığınızın yüksek olması da yüzünüzdeki kan deveranını arttıracağı için göz altı torbalarının oluşmasını engelleyecektir.
BANYO SUYU DA CİLT İÇİN ÖNEMLİ
Evet yanlış duymadınız banyo suyu cildiniz için pek kıymetli nokta banyoda kullandığınız su fazlaca sıcak ise bu cildinizde kurulan sebep olabilir. Zira sıcak su cildinizin üst bariyerindeki yağ katmanını azaltarak cildinizin kurumasına sebep olur. Şayet siz banyodan çıktıktan daha sonra cildinizi nemlendirmezseniz bu leke ve çatlaklara da sebep olabilir. Bu durumda cildinizin Kuru ve hassas olması da durumun ciddiyetini arttıracaktır. Banyoya dikkat etmemiz gereken şey suyun ılık olmasıdır. Ve akabinde da cildimizi yeteri kadar nemlendirmemizdir.
Yaşlanma üzere doğal süreçlerin cilde etkisinin dışında kent merkezinde yaşadığımız için hava kirliliği de cildimizi olumsuz tarafta etkilemektedir. Kentteki oksijen ölçüsünün azlığı, havanın kirli olması üzere etkenler cildi lekeler ve istenmeyen bir imaj oluşmasına sebep olabilir. Bu durumlarla baş etmenin yolları ise mevcuttur. Ne kadar erken cilt paklığına başlarsanız cildinizin ziyan görme mümkünlüğü o kadar düşer.
CİLT TEMİZLİĞİ
Cildinizi temizlemek yalnızca hoşluk için olacak bir durum değildir. Cildinize sağlıklı olması ve yüzünüze lekeler oluşmaması için de cildinizi temizlemeniz değerlidir. beraberinde bedeninizin sağlıklı olması da yüzünüze yansıyacaktır. şayet makyaj yapıyorsanız bunu günlük olarak temizlemeniz gerekmektedir. Size uygun bir cilt temizleme eseri ile yüzünüzü temizleme sürecini çarçabuk yapabilirsiniz. Bu sürecin akabinde cildiniz daha nefes alır hale gelir. Ve gün içerisinde cildinize temas eden makyaj gereçleri ve hava kirliliği üzere etkenlerde cildinizde olumsuz etkilemekten uzak tutulur.
CİLDİ NEMLENDİRMEK
Cildiniz ister kuru ister yağlı olsun her cilt nemli olmaya gereksinim duymaktadır. Cildinizin nemlendirmezseniz Kuru ve mat bir manzara oluşacaktır. Bu da yüzünüzün daha çabuk kırışmasına sebep olur. Bu yüzden hem yağlı ciltler için birebir vakitte kuru ciltler için farklı olarak üretilmiş nemlendirici kremlerden yaralanmanız cildinizin faydasına olacaktır.
VİTAMİNLER CİLT İÇİN ÖNEMLİDİR
Vücudunuzun sağlıklı olması cildinizin de sağlıklı olmasını göstergesidir. Şayet bedensel sıhhatinize dikkat etmezseniz cilt sıhhatinize dışsal etkenlerle düzeltemezsiniz. Bu yüzden vitaminlerin bedeninizden eksik olmaması gerekir. Gerekli vitaminler ise D E K vitaminleri olarak sayılabilir. Bu vitaminler için sağlıklı beslenmek kâfi olacaktır. Beden için en gerekli olan D vitaminini ise güneşten almanın yanı sıra birtakım metinlerden de almak mümkündür. beraberinde yediğimiz şeylerin yağlı ve şekerli olmamasına da dikkat etmemiz gerekir.
CİLT İÇİN SU EPEYCE ÖNEMLİDİR
Su tüketimi vücut sıhhati için de değerli olduğundan dolayı cildimizin sıhhati ortasında pek kıymetlidir. Günlük hayat içerisinde su tüketmeyi unuttuğumuz vakit içinder olmaktadır. Fakat belirtmek gerekir ki kahve çay üzere su içeren besinler bedenimiz için gerekli olan su tüketimini sağladığımız manasına gelmemektedir. Bu yüzden en az 2 litre gün içerisinde su tüketmemiz gerekir. Bu suyu tüketmemiz cildimizin gençliği için kıymetlidir.
HAVA KURALLARINA DİKKAT ETMEK GEREKİR
Vücudumuz ve cildimiz mevsim geçişlerinden etkilenmektedir. Bundan dolayı hava güneşli olsun olmasın yüzümüze güneş kremi sürmeden dışarı çıkmayalım. Zira dışarıdaki olumsuz hava etkenlerinden cildimizi koruyacak olan şey Güneş kremidir.
YÜZÜNÜZE PEELİNG YAPIN
Cilde nüfuz eden ziyanlı unsurların cilt yüzeyinden temizlenmesi için en kıymetli yol peeling yapmaktır. Yapılan peeling yüzünüzü derinlemesine temizleyeceği için birebir vakitte yüzünüzden meyyit derileri arındıracağı için cildinizin nefes almasını sağlar. Cildinize uygun bir peeling eseri ile cildinizde her gün kesinlikle temizleyin.
GÖZ ETRAFINA DİKKAT
Yüzümüzde birinci bakıldığında görülen kısım natürel ki gözlerimizdir. Gözlerimiz ise hem yaştan birebir vakitte gerilimden pek etkilenen bir bölgedir. Bu yüzden dikkat edilmesi gereken kıymetli bir bölge olan gözler için özel olarak üretilmiş göz kremlerini kullanmak gerekmektedir. Zira biz sağlıklı olsak da gözlerimiz sağlıklı bir manzara sergilemiyorsa bu durum bizi olumsuz tesirler.
YÜZÜNÜZE TONİK KULLANIN
Yüzünüzü temizlemeniz kâfi olan bir durum değildir. Yüzünüzü temizledikten daha sonra yüzünüze tonik uygulamanızda yüzünüzün canlanması üzerinde değerli bir tesire sahiptir. Yüzünüzü temizlediğinizde açılan gözeneklerin tekrar kirle dolmaması için tonik kullanması kıymetlidir. Bu yüzden yüzünüze uygun bir tonik seçerek yüzünüzü yıkamanızın akabinde tonik uygulamasını yapın.
UYKU CİLDİNİZ İÇİN HAYLİ ÖNEMLİDİR
Sağlıklı cilt için sağlıklı bir uyku değerlidir. Zira sağlıklı bir uyku demek sağlıklı bir vücut demektir. Dün de en az 7 saat uyumanız cildiniz için pek değerlidir. Nasıl uyuduğunuzun da cildiniz için kıymetli bir tesiri vardır. Sırtüstü uyuduğunuzda yüzünüz ezilmeyecek ve kırışıklık riski de azalacaktır. Yastığınızın yüksek olması da yüzünüzdeki kan deveranını arttıracağı için göz altı torbalarının oluşmasını engelleyecektir.
BANYO SUYU DA CİLT İÇİN ÖNEMLİ
Evet yanlış duymadınız banyo suyu cildiniz için pek kıymetli nokta banyoda kullandığınız su fazlaca sıcak ise bu cildinizde kurulan sebep olabilir. Zira sıcak su cildinizin üst bariyerindeki yağ katmanını azaltarak cildinizin kurumasına sebep olur. Şayet siz banyodan çıktıktan daha sonra cildinizi nemlendirmezseniz bu leke ve çatlaklara da sebep olabilir. Bu durumda cildinizin Kuru ve hassas olması da durumun ciddiyetini arttıracaktır. Banyoya dikkat etmemiz gereken şey suyun ılık olmasıdır. Ve akabinde da cildimizi yeteri kadar nemlendirmemizdir.