Tai Chi Nedir, Nasıl Yapılır? Tai Chi Faydaları Nelerdir, Ne İşe Yarar?
Dövüş sanatlarından türetilen tai chi, geleneksel Çin Tıbbının enerji egzersizlerinin bir parçası olan fiziksel bir disiplindir. Tai chi, önceden belirlenmiş bir sırayla yavaş ve hassas bir şekilde gerçekleştirilen bir dizi sürekli ve dairesel hareketin gerçekleştirilmesinden oluşan küresel bir enerjik jimnastiktir.
tufti.net Türkiye Forum Timi ailesi için ulusal haber sitelerinden alıntılar yapılmıştır.
Dövüş sanatlarından türetilen tai chi, geleneksel Çin Tıbbının enerji egzersizlerinin bir parçası olan fiziksel bir disiplindir. Tai chi, önceden belirlenmiş bir sırayla yavaş ve hassas bir şekilde gerçekleştirilen bir dizi sürekli ve dairesel hareketin gerçekleştirilmesinden oluşan küresel bir enerjik jimnastiktir.
tufti.net Türkiye Forum Timi ailesi için ulusal haber sitelerinden alıntılar yapılmıştır.