Tavuk sote, pratik, kolay yapılabilen lezzetler içinde bulunuyor. İşte, tavuk sotenin enfes tanımı…
2 KİŞİLİK TAVUK SOTE TANIMI İÇİN;
HAZIRLAMA MÜHLETİ: 15 DK
PİŞİRME MÜDDETİ: 25 DK
KALORİSİ: 1 orta porsiyon yahut 1 küçük tabak (170 gr) tavuk sote 288 kcal. 1 epeyce tepeleme çorba kaşığı (35 gr) tavuk sote 59 kcal. 100 gram tavuk sote 169 kcal.
TAVUK SOTE İÇİN GEREKLİ MATERYALLER
EVRE AŞAMA TAVUK SOTE NASIL YAPILIR?
1. ADIM:
Tavanın içerisine 2 yemek kaşığı sıvı yağı alın ve üzerine 300 gram kuşbaşı doğranmış tavuğu ek ederek yüksek ateşte soteleyin.
2. ADIM:
Pişen tavukların üzerine 1 adet doğranmış soğanı ek ederek sotelemeye devam edin.
3. ADIM:
1 adet doğranmış yeşil biber ve yarım adet doğranmış kapya biberi de ekleyin.
4. ADIM:
1 adet doğranmış domatesi de tavanın içerisine aktarın.
5. ADIM:
Biraz suyunu çektikten daha sonra sırasıyla birer çay kaşığı tuz, karabiber, pul biber ve kuru nane ek ederek güzelce karıştırın.
6. ADIM:
Yeterlice pişince tavuk sotenizi ocaktan alın ve servis edin.
**Afiyet olsun.
2 KİŞİLİK TAVUK SOTE TANIMI İÇİN;
HAZIRLAMA MÜHLETİ: 15 DK
PİŞİRME MÜDDETİ: 25 DK
KALORİSİ: 1 orta porsiyon yahut 1 küçük tabak (170 gr) tavuk sote 288 kcal. 1 epeyce tepeleme çorba kaşığı (35 gr) tavuk sote 59 kcal. 100 gram tavuk sote 169 kcal.
TAVUK SOTE İÇİN GEREKLİ MATERYALLER
2 yemek kaşığı sıvı yağ
300gram tavuk göğsü(kuşbaşı doğranmış)
1 adet soğan
1 adet yeşil biber
1/2 adet kırmızı biber
1 adet doğranmış domates
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı karabiber
1 çay kaşığı pul biber
1 çay kaşığı kuru nane
EVRE AŞAMA TAVUK SOTE NASIL YAPILIR?
1. ADIM:
Tavanın içerisine 2 yemek kaşığı sıvı yağı alın ve üzerine 300 gram kuşbaşı doğranmış tavuğu ek ederek yüksek ateşte soteleyin.
2. ADIM:
Pişen tavukların üzerine 1 adet doğranmış soğanı ek ederek sotelemeye devam edin.
3. ADIM:
1 adet doğranmış yeşil biber ve yarım adet doğranmış kapya biberi de ekleyin.
4. ADIM:
1 adet doğranmış domatesi de tavanın içerisine aktarın.
5. ADIM:
Biraz suyunu çektikten daha sonra sırasıyla birer çay kaşığı tuz, karabiber, pul biber ve kuru nane ek ederek güzelce karıştırın.
6. ADIM:
Yeterlice pişince tavuk sotenizi ocaktan alın ve servis edin.
**Afiyet olsun.