Uyku apnesi, teneffüsün yenidenlayarak başladığı potansiyel olarak önemli bir uyku bozukluğu durumudur. Uyku esnasında nefes darlığıyla uyanmaya başlayanlar son periyotlarda arama motorunda “Uyku apnesi nedir?” sorusunu araştırmaya başladı. Pekala Uyku apnesi nedir? Uyku apnesi belirtileri nelerdir?
Obstrüktif uyku apnesi, uyku ile ilgili en sık rastlanan teneffüs bozukluğudur. Uyku esnasında gelen tekrar yeniden nefes alma isteğiyle birden uyanma durumuna denir. Birkaç uyku apnesi tipi bulunmasına karşın son periyotlarda çoğunlukla karşılaşılan ‘obstrükrif’ yani uyku apnesi, boğaz kaslarının aralıklı olarak gevşeyip hava yolunu tıkaması ile gerçekleşir. En bariz özelliklerinden bir tanesi olan horlamadır. 10 ila 20 saniye müddetle gerçekleşen uyku apnesi, 5 ila 100 kezden fazla görülme mümkünlüğü vardır. Uykunun bozulması kişinin ömür kalitesini düşürmekle birlikte, gün uzunluğu halsiz hissetmesine de yol açar. Son devirlerde çoğunlukla aratılan (OSA) “Obstrüktif Uyku Apnesi” vatandaşlar tarafınca araştırılmaya başlandı. Pekala uyku apnesi nedir? Uyku apnesinin belirtileri nedir?
Uyku apnesi nedir belirtileri nelerdir
UYKU APNESİ NEDİR?
Uyku apnesi, uyku esnasında teneffüs yollarında meydana gelen daralma kararında nefes alma olayının kısmi olarak son bulması durumuna denir. Son periyotlarda en sık karşılaşılan uyku meselelerinden biri olan uyku apnesi, birkaç saniyeyle insanı boğulma hissiyle uykusundan uyandırır. Bu süreçte beyin teneffüs işlevlerinin fonksiyonunu yitirdiğini haber vermek için bedeni harekete geçirir. Kandaki oksijen düzeyinin düşmesiyle bir arada uyuyan kişi uykusundan süratli bir biçimde kalkar.
Uyku apnesi nedir
UYKU APNESİNİN BELİRTİLERİ NELERDİR?
Birkaç uyku apnesi çeşidinin olması hangi tipe sahip olduğunuzu belirlemeyi zorlaştırabilir. Obstrüktif ve merkezi uyku apnelerinin en yaygın görünen belirtileri ve semptomları şöyle sıralanabilir:
Uyku apnesi nasıl anlaşılır
UYKU APNESİNİN TEDAVİ USULÜ NEDİR?
Obstrüktif uyku apnesi için en kıymetli durumlardan bir tanesi tedavi için gerçek teşhisin konulmasıdır. Tedavi tekniği kişinin apne derinliğine, kişinin teneffüs yolarının durumuna ve yaşadığı apne çeşidine nazaran değişim göstermektedir. Tedavi için “CPAP” denilen hava makinesi bu formüllerden biridir. Hastaya takılan bu aygıt yardımıyla hastanın teneffüs yollarının kapanması önlenir. bu biçimdelikle hasta daha kaliteli bir uyku süreci geçirir. Ayrıyeten tedavi biçimlerinden bir başkası de uyku apnesi olan kişinin ömür stilinde değişimlere gitmesi uzmanlar tarafınca önerilmektedir.
uyku apnesi tedavi yolu nelerdir
Horlama ve uyku apnesi durumu yaşayan bireylerin sigara ve alkolü bırakmaları, kilolarını denetim altına almaları, gün içerisinde spor yapmayı ihmal etmemeleri, ahenge esnasına geçmedilk evvel ağır yemek yemekten kaçınmayı ve yan durumda uyumaları üzere tedavi biçimleri önerilmektedir.
uyku apnesi nasıl geçer
UYKU APNESİ GEÇİREN BİRİ NE VAKİT DOKTORA GÖRÜNMELİ?
Uyku apnesi 7’den 70’e herkesi etkileyebilir. Uyku apneniz olduğunu düşündüren birtakım semptomlar yaşıyorsanız, potansiyel olarak önemli bir meseleye işaret edebilir. En yaygın belirtisi olan horlama görmeniz uyku apnesi geçiriyor olduğunuzu işaret etmez. Öbür bariz belirtileri de görmeye devam ediyorsanız vakit kaybetmeden hekiminize baş vurmak, kalp sorunlarını ve öbür komplikasyonları önlemeye yardımcı olabilir.
uyku apnesi geçirdiğimizi nasıl anlarız
Obstrüktif uyku apnesi, uyku ile ilgili en sık rastlanan teneffüs bozukluğudur. Uyku esnasında gelen tekrar yeniden nefes alma isteğiyle birden uyanma durumuna denir. Birkaç uyku apnesi tipi bulunmasına karşın son periyotlarda çoğunlukla karşılaşılan ‘obstrükrif’ yani uyku apnesi, boğaz kaslarının aralıklı olarak gevşeyip hava yolunu tıkaması ile gerçekleşir. En bariz özelliklerinden bir tanesi olan horlamadır. 10 ila 20 saniye müddetle gerçekleşen uyku apnesi, 5 ila 100 kezden fazla görülme mümkünlüğü vardır. Uykunun bozulması kişinin ömür kalitesini düşürmekle birlikte, gün uzunluğu halsiz hissetmesine de yol açar. Son devirlerde çoğunlukla aratılan (OSA) “Obstrüktif Uyku Apnesi” vatandaşlar tarafınca araştırılmaya başlandı. Pekala uyku apnesi nedir? Uyku apnesinin belirtileri nedir?
Uyku apnesi nedir belirtileri nelerdir
UYKU APNESİ NEDİR?
Uyku apnesi, uyku esnasında teneffüs yollarında meydana gelen daralma kararında nefes alma olayının kısmi olarak son bulması durumuna denir. Son periyotlarda en sık karşılaşılan uyku meselelerinden biri olan uyku apnesi, birkaç saniyeyle insanı boğulma hissiyle uykusundan uyandırır. Bu süreçte beyin teneffüs işlevlerinin fonksiyonunu yitirdiğini haber vermek için bedeni harekete geçirir. Kandaki oksijen düzeyinin düşmesiyle bir arada uyuyan kişi uykusundan süratli bir biçimde kalkar.
Uyku apnesi nedir
UYKU APNESİNİN BELİRTİLERİ NELERDİR?
Birkaç uyku apnesi çeşidinin olması hangi tipe sahip olduğunuzu belirlemeyi zorlaştırabilir. Obstrüktif ve merkezi uyku apnelerinin en yaygın görünen belirtileri ve semptomları şöyle sıralanabilir:
- En yaygın görünen belirtilerinden biri olan uyku esnasında yüksek sesle horlama durumu
- Uyku esnasında nefes nefese kalkma durumu
- Uyandığınız esnada ağız kuruluğu hissetmek
- Sabahları baş ağrılarının görülmesi
- Gün içerisinde sonluluk durumunun yaşanması
- Gündüz uyku hissinin sık sık gelme durumu
- Uyku esnasında nefes almayı bıraktığınız durumlar kararında uykudan süratli bir biçimde uyanma durumu
- Gündüzleri yorgun ve halsiz hissetmek
- Konsantrasyon bozukluğunun yaşanması
Uyku apnesi nasıl anlaşılır
UYKU APNESİNİN TEDAVİ USULÜ NEDİR?
Obstrüktif uyku apnesi için en kıymetli durumlardan bir tanesi tedavi için gerçek teşhisin konulmasıdır. Tedavi tekniği kişinin apne derinliğine, kişinin teneffüs yolarının durumuna ve yaşadığı apne çeşidine nazaran değişim göstermektedir. Tedavi için “CPAP” denilen hava makinesi bu formüllerden biridir. Hastaya takılan bu aygıt yardımıyla hastanın teneffüs yollarının kapanması önlenir. bu biçimdelikle hasta daha kaliteli bir uyku süreci geçirir. Ayrıyeten tedavi biçimlerinden bir başkası de uyku apnesi olan kişinin ömür stilinde değişimlere gitmesi uzmanlar tarafınca önerilmektedir.
uyku apnesi tedavi yolu nelerdir
Horlama ve uyku apnesi durumu yaşayan bireylerin sigara ve alkolü bırakmaları, kilolarını denetim altına almaları, gün içerisinde spor yapmayı ihmal etmemeleri, ahenge esnasına geçmedilk evvel ağır yemek yemekten kaçınmayı ve yan durumda uyumaları üzere tedavi biçimleri önerilmektedir.
uyku apnesi nasıl geçer
UYKU APNESİ GEÇİREN BİRİ NE VAKİT DOKTORA GÖRÜNMELİ?
Uyku apnesi 7’den 70’e herkesi etkileyebilir. Uyku apneniz olduğunu düşündüren birtakım semptomlar yaşıyorsanız, potansiyel olarak önemli bir meseleye işaret edebilir. En yaygın belirtisi olan horlama görmeniz uyku apnesi geçiriyor olduğunuzu işaret etmez. Öbür bariz belirtileri de görmeye devam ediyorsanız vakit kaybetmeden hekiminize baş vurmak, kalp sorunlarını ve öbür komplikasyonları önlemeye yardımcı olabilir.
uyku apnesi geçirdiğimizi nasıl anlarız