Soğuk havalarla birlikte şimdi her insanın bağışıklık sisteminin zayıflamaya başlamasıyla grip üzere teneffüs yolu hastalıkları görünmeye başlar. Gripten korunmak için alınması gereken en kıymetli önlem besin kıymetleri bakımından güçlü besinlerin tüketilmesidir
. Bunun yanında gripten 1 gün üzere kısa bir müddetde kurtulmak da yeme-içme alışkanlıklarının değiştirilmesine bağlıdır. İşte gripten kısa müddette kurtulmak için konutta uygulanacak doğal sistemler…
Besin pahaları bakımından pek güçlü olan tavuk çorbası, beden direncini arttırarak gribin kısa müddette geçmesini sağlayan en tesirli besinlerden biridir. Hastalık boyunca sabah akşam 1 kase tavuk çorbası içmek, düzgünleşme sürecini gözle görünür bir biçimde hızlandırmaktadır.
Dağ kekiği, bedeni zirveden tırnağa yenileyen ve hastalıklara karşı beden direnicini arttıran en kıymetli doğal şifa deposudur. Kekik çayı da bağışıklığın kısa müddette güçlenmesi için grip esnasında tüketilmesi tavsiye edilir. çok klâsik bir yol olan kekik çayı, bağışıklık sisteminin güçlenmesi için bilhassa kış ayı boyunca bol ölçüde tüketilmelidir.
Hastalıklara karşı beden direncini arttıran C vitamini, portakalda pek fazla bulunmaktadır. Bu yüzden hastalık süreci boyunca kucak kucak portakal tüketilmesi, hastalıktan daha kısa müddette kurtulmayı desteklemektedir. Portakal, mandalina ve limon üzere besinler bağışıklık sistemini güçlendirmektedir.
Tarihte bilinen en eski antibiyotik olarak bilinen soğan, bedendeki toksinlerin ve iltihapların atılması için tüketilmesi tavsiye edilir. Beden direncini yükselte en değerli besin kaynaklarından biri olan soğanın grip boyunca çokça tüketilmesi tavsiye edilmektedir. Bağışık sisteminin güçlenmesi için bilhassa kış aylarında soğan tüketimine itina gösterilmelidir.
Soğuk algınlığa karşı en tesirli besinlerden biri olan okaliptüs çayı, şiddetli öksürüğü hafifçeleterek boğazları yatıştırıcı tesire sahiptir. Mikroplara karşı savaşarak beden direncini arttırmaktadır. Kısa müddette gribi atlatmak için hastalık süreci boyunca her gün nizamlı olarak 1-2 fincan okaliptüs çayının içilmesi gerekir.
Boğaz ağrısı ve şiddetli öksürüğün kısa müddette geçmesi; gripten anında kurtulmak için bilhassa gece yatmadan evvel 1 çorba kaşığı limonlu bal tüketilmesi önerilir. Gece yatmadan içilmesinin niçini ise çoklukla geceleri nükseden grip belirtilerini en aza indirmektedir.
Bağışıklık sistemini güçlendiren ve gribe anında tahlil olan bir öteki doğal tedavi metodu kuşburnu çayıdır. Kuşburnu çayı mevsimsel olarak ortaya çıkan grip ve nezle üzere teneffüs yolu hastalıklara karşı düzgünleştirici bir tesire sahiptir.
