“Vücut ağrılarım hiç geçmiyor, ne kadar uyusam da uykumu alamadığımı hissediyorum, kendimi daima yorgun hissediyorum, hafızam epeyce makus, hiç bir şeyi aklımda tutamıyorum” üzere cümleleri çoğunlukla kullanmanın fibromiyalji işareti olabileceğini tabir eden Medical Park Göztepe Hastane Kompleksi’nden Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Zeynep İyigün, ikazlarda bulundu. Fibromiyaljinin bedende yaygın ağrıya niye olan kronik bir durum olduğunun altını çizen Doç. Dr. Zeynep İyigün, “Fibromiyalji, hudut sisteminin ağrı sinyallerini sürece biçimindeki bir meseleden kaynaklanır. Tüm bedene yayılmış ağrı hissinin yanı sıra ağrı, sırt, boyun üzere bölgelerde ağırlaşabilir ve bu his yanma, batma biçiminde da kendini gösterebilir” diye konuştu.
EN AZ 3 AY BEDENİN YARISINDAN FAZLASINDA AĞRI GÖRÜLÜR
Doç. Dr. Zeynep İyigün hastalığın birden fazla vakit ‘görünmez’ olarak nitelendirilmesinin niçinini şöyle deklare etti: “Hastalığın bedendeki yaygın semptomları bir fazlaca sıhhat sorununda de görülebileceği için tanısı konmadan evvel biroldukça kan tetkiki ve görüntüleme metoduna muhtaçlık duyulmaktadır. Bu tetkikler, mümkün öteki hastalıkların dışlanması için yapılır. Fibromiyalji tanısı, hastanın klinik bulguları ve muayenesi ile konmaktadır. Bu yüzden ağrının çeşidi, yeri ve öbür semptomları hakikat tanım etmek, teşhis konulmasında yardımcı olabilmektedir.”
HAFIZA MESELELERİ DA FİBROMİYALJİ HABERCİSİ OLABİLİR
Doç. Dr. Zeynep İyigün, fibromiyaljinin başka sık görülen semptomlarını ise kronik yorgunluk, güç düşüklüğü, uyku sorunları, depresyon ve anksiyete, hafıza ve konsantrasyon problemleri, kronik baş ağrısı, kas seğirme ve krampları, ellerde, ayaklarda uyuşma ve karıncalanma, irritabl bağırsak sendromu ve huzursuz bacak sendromu olarak sıraladı. Sık görülen semptomlar içinde yer alan kronik yorgunluğun bayağı bir yorgunluk ile karıştırılmaması gerektiğini tabir eden Doç. Dr. İyigün, fibromiyalji yorgunluğunun bedenin gücünü tüketen, kendini kemik yorgunluğu halinde hissettiren bir özellikte olduğunu vurguladı. Doç. Dr. İyigün, “aynı vakitte saptanan uyku düzensizliği her vakit uykusuzluk değildir, buradaki temel sorun hastanın uykusunun verimsiz olmasıdır. Hastalar uykudan dinlenmemiş olarak kalkmaktadırlar. Hafıza sorunları ise ekseriyetle yapılan işe odaklanamamak hatta kimi vakit konuşulanları anlamamak formunda olabilmektedir. Literatürde bu durum ‘fibrofog- fibromiyalji sisi’ olarak tanımlanmaktadır” açıklamasında bulundu.
FİBROMİYALJİYE KARŞIN HAYAT KALİTENİZİ YÜKSELTEBİLİRSİNİZ
Ömür kalitesini değerli oranda etkileyen fibromiyaljinin külliyen tedavi edilmesi mümkün olmasa da hastaların birtakım önlemlerle hayat kalitelerini yükseltebileceklerini belirten Doç. Dr. Zeynep İyigün, şu tavsiyelerde bulundu:
EN AZ 3 AY BEDENİN YARISINDAN FAZLASINDA AĞRI GÖRÜLÜR
Doç. Dr. Zeynep İyigün hastalığın birden fazla vakit ‘görünmez’ olarak nitelendirilmesinin niçinini şöyle deklare etti: “Hastalığın bedendeki yaygın semptomları bir fazlaca sıhhat sorununda de görülebileceği için tanısı konmadan evvel biroldukça kan tetkiki ve görüntüleme metoduna muhtaçlık duyulmaktadır. Bu tetkikler, mümkün öteki hastalıkların dışlanması için yapılır. Fibromiyalji tanısı, hastanın klinik bulguları ve muayenesi ile konmaktadır. Bu yüzden ağrının çeşidi, yeri ve öbür semptomları hakikat tanım etmek, teşhis konulmasında yardımcı olabilmektedir.”
HAFIZA MESELELERİ DA FİBROMİYALJİ HABERCİSİ OLABİLİR
Doç. Dr. Zeynep İyigün, fibromiyaljinin başka sık görülen semptomlarını ise kronik yorgunluk, güç düşüklüğü, uyku sorunları, depresyon ve anksiyete, hafıza ve konsantrasyon problemleri, kronik baş ağrısı, kas seğirme ve krampları, ellerde, ayaklarda uyuşma ve karıncalanma, irritabl bağırsak sendromu ve huzursuz bacak sendromu olarak sıraladı. Sık görülen semptomlar içinde yer alan kronik yorgunluğun bayağı bir yorgunluk ile karıştırılmaması gerektiğini tabir eden Doç. Dr. İyigün, fibromiyalji yorgunluğunun bedenin gücünü tüketen, kendini kemik yorgunluğu halinde hissettiren bir özellikte olduğunu vurguladı. Doç. Dr. İyigün, “aynı vakitte saptanan uyku düzensizliği her vakit uykusuzluk değildir, buradaki temel sorun hastanın uykusunun verimsiz olmasıdır. Hastalar uykudan dinlenmemiş olarak kalkmaktadırlar. Hafıza sorunları ise ekseriyetle yapılan işe odaklanamamak hatta kimi vakit konuşulanları anlamamak formunda olabilmektedir. Literatürde bu durum ‘fibrofog- fibromiyalji sisi’ olarak tanımlanmaktadır” açıklamasında bulundu.
FİBROMİYALJİYE KARŞIN HAYAT KALİTENİZİ YÜKSELTEBİLİRSİNİZ
Ömür kalitesini değerli oranda etkileyen fibromiyaljinin külliyen tedavi edilmesi mümkün olmasa da hastaların birtakım önlemlerle hayat kalitelerini yükseltebileceklerini belirten Doç. Dr. Zeynep İyigün, şu tavsiyelerde bulundu:
“Fibromiyalji semptomlarının düzelmesinde en tesirli usul antrenman tedavileridir.
“Özellikle aerobik dediğimiz kalp suratını belirli bir düzeye çıkaran idmanların sistemli olarak yapılması
“Doktorunuzun gerek gördüğü ilaç tedavilerinin sistemli kullanılması,
“Ağrıyı azaltabilecek masaj, fizik tedavi üzere uygulamaların kullanılması
“Uykunun düzenlenmesi
“Beslenmenin düzenlenmesi
Fibromiyaljiye eşlik eden öbür hastalıklarınızın da tedavilerinin yapılması gerektiğini unutmayın.”