Bergamot çayı faydaları nelerdir? Bergamot çayı nasıl yapılır?

Erdek

New member
Aromasıyla çaya farklı bir hoşluk katan bergamot, Akdeniz ikliminde yetişen bir bitkidir. Tiryakileri için çayın vazgeçilmezi olan bergamot, kuvvetli bir antioksidan deposudur. Acı portakal ve limonun melezlenmesi kararı yetiştirilen bergamot, güçlü besin kıymetleri yardımıyla bağışıklık sisteminin güçlenmesinde tesirlidir. Bergamot suyu ve yağı da bedendeki iltihap ve enfeksiyonların arınmasına yardımcı olur. Açık yaraların mikrop kapmaması ve çarçabuk uygunlaşması için de bergamot yağına ya da suyuna başvurulabilir.

Bergamot, Hindistan kökenli bir bitki olup çoklukla çayda kullanılır. Şifa kaynağı olan bergamot, varlıklı besin bedelleri yardımıyla bağışıklık sisteminin güçlenmesine ve hastalıklara karşı beden direncini arttırdığı bilir. Bilhassa teneffüs yolu hastalıklarının tedavi edilmesi, mikrop ve iltihapların temizlenmesine katkı sağlar. tıpkı vakitte saç tabanlarında oluşan kepeklenmelerin önüne geçerek saçların daha sağlıklı ve gür uzamasını takviyeler.

Bergamot otunun çayı ya da yağının tertipli olarak tüketilmesi, bağışıklık sisteminin güçlenmesine ve bedeni enfeksiyondan arınmasına yardımcı olur. Teneffüs yolu hastalıklarının kısa müddette tedavi edilmesini sağlayan bergamot otunun faydaları şöylekidir:


  • Bağırsak hareketlerinin sistemli çalışmasına yardımcı olan bergamot otu yağı, sindirim sisteminin daha süratli çalışmasına yardımcı olarak kabızlığa yeterli gelir.


  • kuvvetli bir antioksidan kaynağı olan bergamot, bedeni toksinlerden arındırarak iç organların daha sağlıklı çalışmasına yardımcı olur.


  • Bergamot otu, saç tabanlarında meydana gelen bakteri üretimine mahzur olarak saç derisi sıhhatini korumaktadır. Saçların daha bakımlı ve canlı uzamasına yardımcı olur.


  • Soğuk algınlığa ve gribe karşı kollayıcıdır. Bunun yanında nezle ve gribin tedavi sürecini hızlandırır.


  • Aromatik bir yağ olan bergamot otu, berbat kokuların giderilmesinde tesirlidir.


  • Yara, kesik ve böcek ısırıklarının daha çabuk güzelleşmesini sağlar. Açık yaraların mikrop kapmasına mani olur.


  • kuvvetli bir ağrı kesici olan bergamot yağı, ağrıyan bölgeye masaj yaparak uygulanması halinde kısa müddette ağrıyı dindirdiği görülür. Bilhassa baş ağrısını kısa müddette geçirmektedir.

  • Yüksek kolesterolün düşmesine yardımcı olur.


  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.


  • Güç verir.


  • Doğal ağrı kesicidir.


  • Sakinlik ve dinginlik verir. Gerilimi azaltır.


  • Grip ve nezle üzere soğuk algınlığa uygun gelir.


  • Antioksidan deposudur.
1 çay kaşığı kuru bergamot kabuğu, 1 su bardağı sıcak suyun içine atılır ve yaklaşık 5-10 dakika kadar demlenmesi için beklenir. Demlendikten daha sonra süzerek bir bardağa alınır, içerisine bal ve limon eklenerek tüketilebilir. Daha ağır bir aroma için demleme mühleti uzatılabilir.
 
Üst