Kaliteli uykunun püf noktaları
Psikolog Kübra Bozkurt, Covid-19 salgını nedeniyle değişen yaşam koşullarının ve iş hayatı rutinlerindeki değişimlerin uyku düzeninde olumsuz etkiler meydana getirdiğini belirterek, güçlü bir bağışıklık ve vücut sağlığı için kaliteli uykudan ödün verilmemesi gerektiğini kaydetti.
tufti.net Türkiye Forum Timi ailesi için ulusal haber sitelerinden alıntılar yapılmıştır.
Psikolog Kübra Bozkurt, Covid-19 salgını nedeniyle değişen yaşam koşullarının ve iş hayatı rutinlerindeki değişimlerin uyku düzeninde olumsuz etkiler meydana getirdiğini belirterek, güçlü bir bağışıklık ve vücut sağlığı için kaliteli uykudan ödün verilmemesi gerektiğini kaydetti.
tufti.net Türkiye Forum Timi ailesi için ulusal haber sitelerinden alıntılar yapılmıştır.