Protein denince akla gelen besinlerde biri de ortasında türlü faydaları barındıran manda yoğurdu. Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın de tavsiye ettiği ve gece uyumadan evvel tükettiği manda yoğurdu, son günlerde pek revaçta. Pekala manda yoğurdunun faydaları nelerdir? İşte tüm ayrıntılar…
İçindeki mineraller ve vitaminler ile ayrıyeten eşsiz lezzeti ile yüzsenelerdır tüketilen bir besindir. Hem çocukların tıpkı vakitte yetişkinliklerin gönül rahatlığı ile yediği manda yoğurdunun faydaları saymakla bitmiyor.
MANDA YOĞURDU NEDİR?
Manda yoğurdu, doğal manda sütünden yapılan bir yoğurt çeşididir. Yüzde 60’ı kalsiyumdan, yüzde 40’ı ise proteinden oluşmaktadır. gayet güçlü bir doğal antibiyotiktir. Ayrıyeten laktoz oranı da pek düşüktür. Bu özelliği yardımıyla çok sık tercih edilmektedir.
MANDA YOĞURDU FAYDALARI
çok besleyici olan manda yoğurdunun epeyce sayıda yararı mevcut. İşte 8 husus halinde manda yoğurdunun faydaları:
1. Doğal antibiyotik olarak tanımlandığından, antibiyotik kullanmasını gerektiren nerdeyse tüm hastalıklara şifadır. Bakteriyel enfeksiyon hastalıklarına karşı kollayıcı özelliktedir.
2. İçeriğindeki laktozun az olmasından dolayı, öteki yoğurtlara nazaran daha kolay sindirilebilir bir özelliğe sahiptir.
3. Manda yoğurdu güçlü bir protein olduğundan dolayı pek doyurucudur ve uzun mühlet tok fiyat. Bu özelliği yardımıyla diyet listelerinde de yer almaktadır.
4. Sindirim sistemi ile ilgili sorun yaşayan bireylerin en epeyce tercih etmesi gereken süt eseri manda yoğurdudur. Bu yoğurt, sindirim sistemini rahatlatmaktadır.
5. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Bu niteliği yardımıyla, tertipli tüketildiği takdirde kanser üzere hastalıklara yakalanma riskini azaltır.
6. Manda yoğurdunun bir öteki mucizesi de göz sıhhatini koruma etmesidir.
7. Ayrıyeten kalbe pek faydalıdır. Kalp hastalıklarına karşı gözetici kararındadır.
8. Güne ağır bir iş temposu ile başlayacaklar için olağanüstü bir kahvaltı eseridir. Zira manda yoğurdu bedene güç vermektedir.
MANDA YOĞURDU KAÇ KALORİ
Manda yoğurdunun 1 gramı ortalama 1 kaloridir. Yani bir çay bardağı manda yoğurdu 100 kaloriye tekabül etmektedir.
MANDA YOĞURDU NEREDE MEŞHUR?
Manda yoğurdu, Zonguldak’ın meşhurdur. 2020’de Çaycuma Manda Yoğurdu ismi ile Türk Patent ve Marka Kurumu tarafınca tescillenmiştir. Lakin diğer kentlerde de kaliteli manda yoğurtlarına ulaşmak mümkün.
ERDOĞAN’IN MANDA YOĞURTLU TANIMI
Her gece uyumadan evvel tükettiğini anlatan Recep Tayyip Erdoğan’ın şifalı manda yoğurtlu tanımı şu biçimde:
Doğal manda yoğurdu, 3-5 tane Medine hurması, bir çay kaşığı kestane balı ve yulaf ile yapılan bir karışım. Bu karışım her akşam uyumadan evvel tüketilmektedir.
İçindeki mineraller ve vitaminler ile ayrıyeten eşsiz lezzeti ile yüzsenelerdır tüketilen bir besindir. Hem çocukların tıpkı vakitte yetişkinliklerin gönül rahatlığı ile yediği manda yoğurdunun faydaları saymakla bitmiyor.
MANDA YOĞURDU NEDİR?
Manda yoğurdu, doğal manda sütünden yapılan bir yoğurt çeşididir. Yüzde 60’ı kalsiyumdan, yüzde 40’ı ise proteinden oluşmaktadır. gayet güçlü bir doğal antibiyotiktir. Ayrıyeten laktoz oranı da pek düşüktür. Bu özelliği yardımıyla çok sık tercih edilmektedir.
MANDA YOĞURDU FAYDALARI
çok besleyici olan manda yoğurdunun epeyce sayıda yararı mevcut. İşte 8 husus halinde manda yoğurdunun faydaları:
1. Doğal antibiyotik olarak tanımlandığından, antibiyotik kullanmasını gerektiren nerdeyse tüm hastalıklara şifadır. Bakteriyel enfeksiyon hastalıklarına karşı kollayıcı özelliktedir.
2. İçeriğindeki laktozun az olmasından dolayı, öteki yoğurtlara nazaran daha kolay sindirilebilir bir özelliğe sahiptir.
3. Manda yoğurdu güçlü bir protein olduğundan dolayı pek doyurucudur ve uzun mühlet tok fiyat. Bu özelliği yardımıyla diyet listelerinde de yer almaktadır.
4. Sindirim sistemi ile ilgili sorun yaşayan bireylerin en epeyce tercih etmesi gereken süt eseri manda yoğurdudur. Bu yoğurt, sindirim sistemini rahatlatmaktadır.
5. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Bu niteliği yardımıyla, tertipli tüketildiği takdirde kanser üzere hastalıklara yakalanma riskini azaltır.
6. Manda yoğurdunun bir öteki mucizesi de göz sıhhatini koruma etmesidir.
7. Ayrıyeten kalbe pek faydalıdır. Kalp hastalıklarına karşı gözetici kararındadır.
8. Güne ağır bir iş temposu ile başlayacaklar için olağanüstü bir kahvaltı eseridir. Zira manda yoğurdu bedene güç vermektedir.
MANDA YOĞURDU KAÇ KALORİ
Manda yoğurdunun 1 gramı ortalama 1 kaloridir. Yani bir çay bardağı manda yoğurdu 100 kaloriye tekabül etmektedir.
MANDA YOĞURDU NEREDE MEŞHUR?
Manda yoğurdu, Zonguldak’ın meşhurdur. 2020’de Çaycuma Manda Yoğurdu ismi ile Türk Patent ve Marka Kurumu tarafınca tescillenmiştir. Lakin diğer kentlerde de kaliteli manda yoğurtlarına ulaşmak mümkün.
ERDOĞAN’IN MANDA YOĞURTLU TANIMI
Her gece uyumadan evvel tükettiğini anlatan Recep Tayyip Erdoğan’ın şifalı manda yoğurtlu tanımı şu biçimde:
Doğal manda yoğurdu, 3-5 tane Medine hurması, bir çay kaşığı kestane balı ve yulaf ile yapılan bir karışım. Bu karışım her akşam uyumadan evvel tüketilmektedir.