Aniden ortaya çıkan ve çoklukla önemli bir problemmiş üzere görünmeyen hıçkırık sandığımızdan daha tehlikeli olabilir. Genç, yaşlı, büyük, küçük fark etmeksizin herkeste görülebilen hıçkırık sorunu bilhassa de uzun sürüyorsa kalp ve beyin hastalıklarını işaret ediyor olabilir. Avrasya Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Sedat Işık, hıçkırık ve tedavisi hakkında tüm bilinmesi gerekenleri anlattı.
Hıçkırık nedir?
Her beşerde göğsünü karnından ayıran ve akciğerlerin çabucak altında düz bir kas plakası dediğimiz diyafram bulunur. Diyafram nefes almamıza yardımcı olur ve aşağı üst hareket ederek nefes alıp vermemizi sağlar. Lakin diyafram kasının istemsizce kasılması hıçkırığa niye olmaktadır. Kasılma sırasında diyafram apansız çok hava solumasına niye olur ve soluk borusu da ani hava girişini kapatmak için gırtlak girişini kapatır. Gırtlağın ses tellerinin bulunduğu bölgede olması hıçkırık olarak nitelendirdiğimiz sese yol açar. Hıçkırık her ne kadar çeşitli hastalıklarla ilgili olsa da sıklıkla önemli değildir ve kısmen de olsa yeme, konuşma ve uyku bozukluğuna yol açar.
Hıçkırığınız uzun müddet geçmiyorsa dikkat!
Hıçkırık çeşitli niçinlerden kaynaklı ortaya çıkmaktadır fakat en bariz iki sebebi vardır; bunlardan birincisi beyin merkezinden kaynaklı ortaya çıkan hıçkırık oburu ise bedenimizdeki bir kadro hudutların yol açtığı hıçkırıktır.
Hıçkırık 48 saatten daha uzun sürüyorsa kesinlikle bir tabibe görünmek gerekir. Mevcut durum tespiti yapıldıktan daha sonra kas gevşetici çeşitten ilaçlar verilebilir. Uzunluğunda yer alan karotis damarlarının rahatlaması için masaj da tesirli bir formüldür. Bu sayede hıçkırık giderilebilir. Fakat boyun pek hassas bir bölge olmasından dolayı masajın profesyonel biri tarafınca yapılması önerilmektedir. İlaç tedavisi ya da masajın etkisiz kaldığı durumlarda ise inatla devam eden hıçkırık için cerrahi müdahale de gerekebilir. Şayet hıçkırık ruhsal bir sebepten ortaya çıktıysa durumu bir uzman eşliğinde hipnoz terapisiyle ortadan kaldırmak mümkün.
Hıçkırığınızı geçirmek için bu tekliflere kulak verin…
Hıçkırık nedir?
Her beşerde göğsünü karnından ayıran ve akciğerlerin çabucak altında düz bir kas plakası dediğimiz diyafram bulunur. Diyafram nefes almamıza yardımcı olur ve aşağı üst hareket ederek nefes alıp vermemizi sağlar. Lakin diyafram kasının istemsizce kasılması hıçkırığa niye olmaktadır. Kasılma sırasında diyafram apansız çok hava solumasına niye olur ve soluk borusu da ani hava girişini kapatmak için gırtlak girişini kapatır. Gırtlağın ses tellerinin bulunduğu bölgede olması hıçkırık olarak nitelendirdiğimiz sese yol açar. Hıçkırık her ne kadar çeşitli hastalıklarla ilgili olsa da sıklıkla önemli değildir ve kısmen de olsa yeme, konuşma ve uyku bozukluğuna yol açar.
Hıçkırığınız uzun müddet geçmiyorsa dikkat!
Hıçkırık çeşitli niçinlerden kaynaklı ortaya çıkmaktadır fakat en bariz iki sebebi vardır; bunlardan birincisi beyin merkezinden kaynaklı ortaya çıkan hıçkırık oburu ise bedenimizdeki bir kadro hudutların yol açtığı hıçkırıktır.
Beyin merkezli hıçkırıklar: Bilhassa inatçı hıçkırıklar beynin diyafram kasılmasını etkileyen kısmında oluşum gösteren damar tıkanması kararı meydana gelebilir. Bu durum ileriki yaşlarda geç kalındığı takdirde istenmeyen kalıcı hasarlara niye olabilmektedir. Ayrıyeten birebir bölgede tümör ya da beyin baloncuğu oluşumu da hıçkırığı tetikleyebilmektedir.
Sindirim yolu rahatsızlıklarının niye olduğu hıçkırıklar: Reflü, mide şişliği üzere rahatsızlıklar hudutları harekete geçirerek diyaframın kasılmasına yol açarlar. Özelikle de hıçkırığın uzun sürmesi reflüden kaynaklı olabilmektedir. Reflünün tedavi edilmesiyle hıçkırık şikayeti de kaybolur. Ayrıyeten hıçkırık yemek borusu kanserinden de kaynaklı olabilmektedir.
İlaç kullanmasına bağlı gelişen hıçkırık: Kanser tedavisinde kullanılan ilaçlar ekseriyetle diyafram hudutlarını tetiklediği için hıçkırığa niye olmaktadırlar. Bunun haricinde Parkinson hastalarının bir kısmı da hastalık sürecinde kullanılan ilaçların tesiriyle hıçkırık sorunu yaşayabilmektedirler. Ayrıyeten sigara içen bireyler de daima olarak hava yutmalarından kaynaklı bu meseleyle karşı karşıya kalabilmektedirler.
Tüm bunların yanı sıra çok yemek tüketimi, fazlaca gülmek, ağır gerilim ve gebelik üzere durumlar da hıçkırığı tetiklemektedir.
Hıçkırık 48 saatten daha uzun sürüyorsa kesinlikle bir tabibe görünmek gerekir. Mevcut durum tespiti yapıldıktan daha sonra kas gevşetici çeşitten ilaçlar verilebilir. Uzunluğunda yer alan karotis damarlarının rahatlaması için masaj da tesirli bir formüldür. Bu sayede hıçkırık giderilebilir. Fakat boyun pek hassas bir bölge olmasından dolayı masajın profesyonel biri tarafınca yapılması önerilmektedir. İlaç tedavisi ya da masajın etkisiz kaldığı durumlarda ise inatla devam eden hıçkırık için cerrahi müdahale de gerekebilir. Şayet hıçkırık ruhsal bir sebepten ortaya çıktıysa durumu bir uzman eşliğinde hipnoz terapisiyle ortadan kaldırmak mümkün.
Hıçkırığınızı geçirmek için bu tekliflere kulak verin…
Buzlu su yardımı ile boğazdaki glottis spazmı çözülebilir,
Bilhassa yaşlılarda aç karınla karanfil çiğnemek pek tesirlidir,
Yemek yerken konuşmak ya da süratli hızlı yemek hıçkırığı tetiklemektedir. ötürüsıyla yavaş yavaş konuşmak ve sonucunda bir müddetde yemeği yemek gerekir,
Çok gülmekten kaçının,
Aç karınla sigara kullanmayın,
Poşet ya da kese kâğıdı sayesinde nefes alıp vererek hıçkırığı engellemek mümkün,
Son olarak nefesinizi belirli bir süre tutarak diyaframı yanıltabilir ve soluklanma ritminizi olağana döndürebilirsiniz.