Yüksek tansiyon, halk içinde fazlaca fazla bireyde görülen hakikat tedavi biçimlerine başvurulmadığı takdirde hayati risklere niye olan bir hastalıktır. Tabibin tavsiye ettiği beslenme programı ve ilaçlara sadık kalarak hastalığın ilerlememesine ve önemli sonuçların meydana gelmesine mahzur olunabilir. Günlük ömrümüzde gerilim, dert ve öğünlerde fazla yemek tüketimi üzere niçinlerden dolayı apansız yükselen tansiyonun kısa müddette ve sağlıklı bir biçimde düşmesi için bitkisel ve doğal usullere başvurulabilir.
Nar Suyu: Besinler içinde en güçlü antioksidan kaynağına sahip olan nar, kalp ve damar sıhhati için günde yarım çay bardağı kadar tüketilmesi tavsiye edilir. Tansiyonun ansızın çıkması halinde içilen nar suyu tansiyonun kısa müddette olağana düşmesine yardımcı olur.
Kekik: çok güçlü besin kıymetlerine sahip olan kekik, yüksek tansiyonun düşürülmesinde yardımcı olur. Bilhassa kekik çayı, kekik suyu antioksidan bakımından varlıklı olan çayların tansiyonun düşürülmesine yardımcı olmaktadır.
Yoğurt: Tansiyonun süratlice düşürülmesi için tuzsuz yoğurt ya da tuzsuz ayranın içilmesi önerilir.
Limon suyu: Damar tıkanıklığı ve yüksek tansiyonun düşmesi için limon suyunun tüketilmesi önerilir. 1 çay bardağı kadar limon suyunun tüketilmesi tansiyonun kısa müddette düşmesini sağlayabilir.
Greyfurt Suyu: Yüksek tansiyon hastalarının en doğal şifa kaynaklarından biri de greyfurt suyudur. Yaklaşık 1 bardak kadar hazırlanan taze greyfurt suyu, tansiyonun kısa müddette tansiyonun düşmesine yardımcı olur.
Burun kanaması
Nefes darlığı
Bulanık görme
Baş dönmesi
Kulak çınlaması
Halsizlik
Sık sık idrara çıkma
Nar Suyu: Besinler içinde en güçlü antioksidan kaynağına sahip olan nar, kalp ve damar sıhhati için günde yarım çay bardağı kadar tüketilmesi tavsiye edilir. Tansiyonun ansızın çıkması halinde içilen nar suyu tansiyonun kısa müddette olağana düşmesine yardımcı olur.
Kekik: çok güçlü besin kıymetlerine sahip olan kekik, yüksek tansiyonun düşürülmesinde yardımcı olur. Bilhassa kekik çayı, kekik suyu antioksidan bakımından varlıklı olan çayların tansiyonun düşürülmesine yardımcı olmaktadır.
Yoğurt: Tansiyonun süratlice düşürülmesi için tuzsuz yoğurt ya da tuzsuz ayranın içilmesi önerilir.
Limon suyu: Damar tıkanıklığı ve yüksek tansiyonun düşmesi için limon suyunun tüketilmesi önerilir. 1 çay bardağı kadar limon suyunun tüketilmesi tansiyonun kısa müddette düşmesini sağlayabilir.
Greyfurt Suyu: Yüksek tansiyon hastalarının en doğal şifa kaynaklarından biri de greyfurt suyudur. Yaklaşık 1 bardak kadar hazırlanan taze greyfurt suyu, tansiyonun kısa müddette tansiyonun düşmesine yardımcı olur.